栗子老师7步洗手儿歌

1、掌心相对，手指并拢相互搓擦。
2、掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。
3、一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。
4、弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。
5、手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。
6、一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。
7、一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

一、如何正确洗手？

1、先打湿双手，取少量洗手液在手心，再均匀涂在两只手上。
2、两手心对搓，用右手的手心搓左手的手背。
3、同时张开手指，两手的手指交叉，这样就可以洗掉左手背及指缝的脏东西了。揉搓好每一个部位后，用流动的水冲洗干净洗手亮芦指液，用纸巾擦干即可。
二、七步洗手口诀。“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖，七转手腕”。

三、七步洗手法步骤：
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（敬配或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心哗御旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。



第一步:掌心掌心搓一搓

第二步:手心手背洗一洗

第三步:手指交叉不漏掉

第四步:互握手指转一转

第五步:拇指拇指钻山洞

第六步:指尖手心抓一抓

第七步:握紧手腕用心揉

1、洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

2、洗手背侧指缝，掌心对手背沿指缝相互揉搓，洗完一只手背侧指缝洗另外一只手背侧指缝。

3、洗掌心侧指缝，掌心相对，双手手指在指缝间交叉，沿指缝相互揉搓。

4、洗手指指背，手指弯曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋转揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

5、洗大拇指，一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓，洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指。

6、洗指尖，把手指指尖捏到一起成锥子型，立在一个手掌心中旋转揉搓，洗完一只手指尖再洗另外一只手指尖。

7、洗手腕、手臂，一只手去揉搓另外一只手的手腕、手臂，洗完再洗另外一只手手腕、手臂。