适合午睡儿歌的歌曲推荐
女声,适合午睡的歌曲
雷光夏的歌很不错
她也是全创作型女歌手,
午睡的话《黑暗之光》这张专辑很不错,很温暖,很安静
《时间的密语》也是一张不错的意识流的专辑,
单歌曲的话:《时间的密语》《摇篮曲》(有摇篮曲一和摇篮曲二)《昨天晚上我梦见你》《你静静听》《生日快乐》《逝》《情节》《榜外》《黑暗之光》《发光房子》
另外她的《脸颊贴紧月球》这张专辑也是很不错,不过是比较诡异异域风的,可能不适合午睡,不过是很好的一张专辑
她也是全创作型女歌手,
午睡的话《黑暗之光》这张专辑很不错,很温暖,很安静
《时间的密语》也是一张不错的意识流的专辑,
单歌曲的话:《时间的密语》《摇篮曲》(有摇篮曲一和摇篮曲二)《昨天晚上我梦见你》《你静静听》《生日快乐》《逝》《情节》《榜外》《黑暗之光》《发光房子》
另外她的《脸颊贴紧月球》这张专辑也是很不错,不过是比较诡异异域风的,可能不适合午睡,不过是很好的一张专辑
适合中午睡觉时听的歌曲
可以听一些轻音乐呀,例如班得瑞,理查德,或中国的琵琶,古筝等等这些乐器的独奏
中午午睡多久合适
根据个人而定但是最多不要超过一个小时,其实只要睡着了,十几分钟也能够达到提神的功效。
五年级的孩子午睡多久合适?
五年级的孩子五岁,必须是两个小时或者是中午一个小时最少也半个小时主要是看五年级的孩子以及有些功课了再,有些工作过程中他就已经睡不了,时间很长,他都要做功课所以还是要让他有时间就多睡会明天早点给他做饭做饭做饭做饭,以后就让他睡觉。
早上和午睡起来哪个时候更适合看书
早上更适合看书。
打工人的精力没办法和学生时代相比,再者,学生时代(中学)那种每天上午七点半到学校早读,下午五点多放学,晚上做作业到十一二点是经常的事情。
回到午休要不要看书这件事,我分析了下原因:
1.经过一上午的工作,午饭后这个时间人会比较困乏,这个时候再继续看书的话会更加疲倦,适合做一些轻松愉悦的事情。
2.因为是在办公室,在公众场合,所以随时都有人进来,看的时候总是会处于一种警觉状态,不能专心。
总之,午休的时候还是让它发挥午休的作用好好休息吧!尤其是午休时间短的情况下,如果午休时间长的话则没什么问题。
可以休息一下再看。
很多人有午睡的习惯,但真的是每个人都适合午睡吗?
一般人都适合午睡的,但不是绝对的,还是有一部分的不午睡也可以的。
求适合午睡的比较清幽的曲子(歌也行)
最好的当人事摇篮曲
五岁孩子不睡午觉好吗,有什么办法让宝宝睡午觉的啊,宝妈们有吗?
宝宝睡觉难,一般都是没有正确的生活规律造成的,5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了,主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡,要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律,小孩子一般要从晚上10点到第二天早上6点半左右才是健康的睡眠哦,因为孩子9点上床肯定是不可能马上入睡的,他们一般是要大人讲故事,陪着玩一下,或者跟妈妈爸爸说说话才愿意睡的,所以9点上床之后也基本上要到10点才会睡的,还有谁之前尽量不要跟宝宝玩一些刺激的游戏盒吃刺激的东西,如果这样的话容易让宝宝兴奋,大人兴奋了都睡不着何况孩子呢,建议在晚上睡前给宝宝听点轻音乐,喝点牛奶这样都是有助于宝宝睡眠的,还有就是可以帮宝宝按按脚和腿吧,这样既有助于宝宝长个头,也可以有效的让他慢慢放松,然后进入睡眠状态。
饭后多久才适合午睡?
饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态,这时候午睡会降低消化功能,饭后至少应等10分钟再午睡,你可以午睡前活动10分钟~~还有注意午睡不宜过长,15—30分钟最好,最多不超过一小时。
冬天里婴幼儿适合午睡吗?
不管夏天还是冬天,孩子都得有规律的午休,这是健康的需要。特别争对年龄段越小的孩子。老人有句话,孩子在睡觉中成长,睡得好才长得好。务必晚上十点以前入睡,午饭后睡两两小时左右。冬天照常。
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