关于保育的儿歌律动

良好的自我控制能力离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。孩子想做某一件特别喜欢的事情，比如看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果当停则停，那么下次可以放宽。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。当孩子开始做一件不太喜欢的事情，比如写作业、做家务时，可以先让孩子自己制定完成的时间，告诉孩子只要认真完成，剩余的时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。

1、帮助孩子认识和管理时间。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。
2、延迟满足。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自律性和抵御诱惑的能力。日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。
3、帮助孩子树立守规则的意识。就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。凡事设一个合理的规则，是培养守规则意识的重要开端。想要孩子自律，就要教他学会遵守规则。父母要充分尊重孩子、信任孩子，让他们积极地参与到规则制定中来。只有这样，孩子的积极性才能得到充分地调动，遵守规则的自觉性、主动性也会增强。

要保持适度就必须要有较强的自律能力。自律即自我控制能力，是自我意识的重要成分，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。自律建立在自知的基础上。
　　家长应该重视培养孩子的自律能力。从孩子一岁多开始，就刻意培养孩子自律，比如喝水，水还有些烫，让孩子耐心等待水慢慢变凉；玩玩具时要排队，耐心等别人先玩。刚开始时孩子哭闹，要告诉孩子，学会等待。
　　现在人们的生活水平提高了，孩子的很多物质需求都能满足。如果全盘满足孩子的物质需求，孩子就会变得贪心和无法自控，所以要特别注意在生活细节方面培养孩子适度和自律的美德。比如穿衣服，春、秋、冬每一个季节的外出服最多只有三套，夏天由于易汗湿，换得勤，多一套。衣服从来不买最贵的，只买舒适、漂亮、符合安全标准的。再如玩具，适可而止，不因为孩子喜欢过多的买。
　　每个孩子都有惊人的自制力，只要引导得当，他们完全可以做到适度和自律。
　　重点提示：
　　面对自己喜欢的事物，孩子不懂得节制，一味放任自己的欲望，这种现象跟家长的教育态度息息相关。家长有求必应的态度，会让孩子毫无节制，觉得任何事物唾手可得。事物得来太易，孩子就不会珍惜。

自律,是指自我约束。他律,是指接受他人约束。所谓“律”,即约束之意也。约束,今人又常称“监督”。因此,自律,也可以说就是同体即自我的检查监督;他律,就是异体,即接受他人的检查和监督。

首先应该，大致了解一些，妇女儿童权益保护法和未成年人保护法。
避免和人争斗。
行为举止要文明。
尽量不单人行走。
按时上学，下学。
不在同学家过宿。
……
有紧急情况向周围大声呼救。

夫妻关系。应天王后是辽朝太宗皇帝耶律阿保机皇后，两人有一个儿子名为耶律尧光，两人是夫妻关系。应天王后，名为述律平，字月理朵，先世为回鹘人，辽太祖耶律阿保机皇后，辽太祖逝世于灭渤海的班师途中，她称制摄政，掌理军国大事，辽太祖即将下葬时，她大杀功臣来为辽太祖殉葬，并砍下自己的右手，装入棺木里，作为陪葬品。

高三学生想保持自律比较简单，只要你跟随那些努力复习的同学就行，身边应该有很多。

辽太祖 耶律阿保机 (872-926）
姓耶律，名亿，字阿保机，辽开国君主，勇善射骑，明达世务。并契丹余七部。任用汉人韩延徽等，制定法律，改革习俗，创造契丹文化，发展农业、商业。后梁贞明二年(916)，群臣及诸属国上尊号曰大圣大明天皇帝。建元神册。在位二十年，即帝位十一年，庙号太祖。