写字歌口诀儿歌写字姿

小学生端正坐姿口诀：头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。大腿对称肆散要放松，小腿竖直放平行。双脚向前摆的正，双臂用力要均衡。读书写字都做好，天天是个好学生。虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。拇指按，中指顶，食指来辅助。拇指食指不想碰，中间是留一条缝。

坐姿裂晌氏的重要性：驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼，还会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环、淋巴结不畅，导致臀部水肿和松弛，最终让臀部松弛变大。

身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵谨闹硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。

小学生端正坐姿口诀：头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。大腿对称肆散要放松，小腿竖直放平行。双脚向前摆的正，双臂用力要均衡。读书写字都做好，天天是个好学生。虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。拇指按，中指顶，食指来辅助。拇指食指不想碰，中间是留一条缝。

坐姿裂晌氏的重要性：驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼，还会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环、淋巴结不畅，导致臀部水肿和松弛，最终让臀部松弛变大。

身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵谨闹硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。

读书写字三个一,眼离书本一尺远,胸离桌子一只拳,手离笔尖一寸宽。一抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。

军姿动作要领口诀是：

三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。

动作要领：脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约60度；双脚笔直；腹部稍闭，胸部自然挺直。上身：上身挺直，微微前倾；双肩平展，微微后仰；手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。

口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。

1、站军姿，军姿口令为两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

2、停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

3、行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

身坐正、腰挺直、脚放平、眼看下、左手放、肘悬空，这是写字的姿势口诀。

身坐正、腰挺直：身体要坐正，腰要挺直，胸要挺起，胸口距离桌子一拳左右。

脚放平、眼看下：两只脚自然平放在地上，脚尖和脚跟应该同时着地，两脚打开与肩同宽，小腿和地面垂直，双眼向下，看向写字本。

左手放、肘悬空：写字的时候，右手写字，左手压住写字本，两手的手肘悬空。

写字的姿势正确后，大家还要做好执笔方法。首先，两个手指对着捏，中指横在它下边；之后，手腕放轻松，大拇指不要太用力，小指头要压在纸上。执笔方法找准后，练一手好字的时间要减少很多。

写字姿势口诀儿歌介绍如下：

儿歌一：

写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

儿歌二：

食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，

笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。

儿歌三：

写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。

儿歌四：

写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。

儿歌五：

写字姿势要注意：手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远。头摆正,肩放平,两腿并排脚放平。看谁姿势最端正。

儿歌六：

学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。

以上就是部分有关写字姿势的儿歌，希望你的孩子能够在欢乐的歌声中以正确的姿势写字。

写字姿势口诀和要领如下：

坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。握笔姿势： 老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳。食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸。

扩展资料：

要求坐得端正，两肩齐平，保持平衡； 头部要正，微向前倾；胸挺直，与桌沿间隔一拳（10 厘米左右）为宜；眼与桌面保持约 35 厘米距离，成 45 度角；右手执笔，左手平放桌上按着纸面，以与右手执笔用力相平衡。

两腿平行，两足分开。凡大于 100平方厘米的字，一般要站写。写时身离桌沿约 20厘米，稍向前倾；两足分开，右足稍向前伸； 头微低，两眼注视纸面；左手指张开，平放桌面按纸，右手执笔，伸臂书写。

幼儿园幼儿坐姿顺口溜较多，如师、幼对话，谁能象我这样坐……我就象您这样坐，小小手……背背后，小小脚……拼拼拢，小眼睛……看老师等