白领们的居家运动儿童英语

执牛耳 :
zhí niú ěr
1.指主持盟会的人。古代诸侯会盟，割牛耳以敦盛血，以珠盘盛牛耳，主盟者执盘，使与盟会者以血涂口(歃血)，以示诚信不渝。
2.后世以称人于某方面居领导地位。

文佳英。吴世勋是男主

特合同和阿哥风格如果

1、由于一系列不幸的事相继发生，EXO成绝中员灿烈带着知宏坦同队的世勋、伯贤、D.O.搬到了池允熙的隔壁，他想从这里重新开始崭新的生活。池允熙是一个狂热的EXO-L，她的妈妈是这里的房东，她告诉池允熙隔壁搬来了新邻居，并委任她为邻居家做杂务。池允熙前往问候新邻居时，发现邻居竟然是自己一直喜欢的巨星组合EXO，惊喜而又惊讶的她一口水喷了朴灿烈一身，EXO成员们与池搭桐允熙的爆笑故事也由此展开。

2、《我邻居是EXO》是由李权执导，朴灿烈、吴世勋、边伯贤、都暻秀、文佳煐主演的网络迷你剧。该剧于2015年4月9日在亚洲全境同步播出。该剧讲述了一位从未谈过恋爱的少女池允熙，突然发现偶像EXO成为自己的邻居，从而发生的一系列故事。

可以提前同居

速度和假动作

模拟人生进化版而已

篮球行进间运球的动作要领如下：

1、身体姿势：
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、手臂动作：
运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。

a.高运球：运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

b.低运球：运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进

动作关键：两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。

3、球的落点：
运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。

4、手脚协调配合：
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。

运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。

运动是人身体活化的一个重要方法。生命在于运动。当然运动不仅仅局限于体育锻炼，人其实无时无刻不在运动，只不过运动量大小有别而已。无论是孩子的打闹还是老人的遛弯都是运动的一部分。虽然可能给孩子将不明白道理，但是家长若是呆着孩子养成锻炼的习惯。孩子自己的身体就有所领悟了。

1、运动对孩子有很大的好处。是塑造性格、体验生活和培养男子汉的最好方法。它让孩子们接受锻炼，给予他们乐趣、挑战和成就感，尤其是给父亲和儿子、男孩和男人提供一种共享的乐趣。

2、不过，体育运动正在朝着不利于孩子成长的方向发展。一些体育文化具有消极影响，比如攻击性、自私、性虐待和酗酒。“不惜一切代价获胜”的思想取代了体育精神和游戏的乐趣。

3、过分强调竞争将那些不够优秀的孩子拒之门外。研究表明，这种做法使越来越多的孩子不再进行体育运动。

4、当竞争和获胜变得如此重要的时候，非常出色是很危险的，因为你的生活已经失去平衡。竞争过分激烈的运动通常会带来终生的伤害。

5、对每个人来说，体育运动必须易于参与、安全、平民化而又充满乐趣。男孩需要运动。我们不能让商业力量或者不成熟的引导来破坏运动的精髓。

运动是美好生活的一部分。成年人理解了运动，带着孩子，培养起运动的兴趣来，大家一起共同享受运动的话，是一件务必幸福的事情。还如果悟性高的话，都不用讲什么道理的。孩子自己就领悟了，即使领悟不了，养成锻炼的爱好，同样能够达到目的。运动会让孩子领悟更多。

算运先生的美言