三年级了英语

【什么是心理健康?】 psychological health 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。



【第一个板块】

怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态?

(任选)

①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。

②坚持微笑待人，俗话说:笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。

④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。

⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。

⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。

⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。

⑧当别人试图激怒你时，自我暗示:“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。

⑨制定座右铭。每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。



【可以引入一个小方框】

关于正确看待生活的小诗:

自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。

自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。



【第二个板块】

有关心理健康的名人名言:

1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。--亨·奥斯汀

2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。--穆尼尔·纳素夫

3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。--马克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。--弗洛姆

5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。--陶行知



【第三个板块】

小问卷:

快乐每一天 ____月____日 星期_____

1.想念父母一次。( )

2.上课，看着老师，尽量听仔细。( )

3.课间和同学好好玩。 ( )

4.作业尽自己最大的力量来完成。 ( )

5.每天问老师一个问题。( )

6.我今天要做值日吗? ( )

7.我今天有没有鼓励自己一次? ( )

8.我今天有让自己特别满意的事吗? ( )

9.我今天有打退堂鼓的时候吗? ( )

10.我今天的计划安排好了吗? ( )

今天我对自己的评价 :



【第四个板块】

哲理故事:



1、 宽容

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说:「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!

立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!



2.神迹

法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」

试想:学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。



【写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例】

许多，天才都有精神上不同于常人的地方！比如毕加索，开创西方抽象画的新领域！成就是大师级！

三国里，我最佩服的人就是诸葛亮，因为他非常聪明。诸葛亮是个天文学家，在草船借箭的故事里，诸葛亮知道哪天刮什么风，哪天下雨，要是诸葛亮回到现在，所以人生所以才会这样，不然也不会如此的，

给猫咪吃猫罐头，可以直接将罐头打开喂给它吃，通常罐头分为主食罐头和零食罐头。还可以将罐头倒在猫粮里面，和猫粮混合着给猫咪吃。给猫咪吃猫罐头时，最好不要给它吃太多，也不要餐餐都喂，以免猫咪挑食而不愿吃猫粮。

​给猫咪喂罐头的方法

给猫咪喂猫罐头时，可以直接将罐头打开喂给它吃，​但罐头分为主食罐头和零食罐头，主食罐头可以做为主食吃，但零食罐头就要控制喂食量。

还可以将罐头倒在猫粮里面，和猫粮混合着给猫咪吃，但是猫罐头的比例不要太高，不然很容易使猫咪将猫罐头当做主食，并出现挑食的问题。

在平常给猫咪吃猫罐头的时候，最好不要给它吃的太多，会让它对猫罐头产生依赖性，而且吃太多还会导致猫咪出现发胖的现象。

卢克雷齐娅在1519年6月24日在费拉拉由于生下她的第八个孩子染上产后并发症去世。她被埋在科尔布斯·多米尼修道院里，她的丈夫于1534年10月31日去世，死后两人夫妻合葬。
1816年10月15日，浪漫诗人拜伦拜访了地处米兰的安布罗西安图书馆。他十分喜欢卢克雷齐娅·波吉亚和诗人本波之间的情信（“世上最美的情书”）还声称他成功偷到一绺卢克雷齐娅的头发（“能想象到的最美好的头发”）并将其展出。 卢克雷齐娅是七到八个为人所知的孩子的母亲：
·乔瓦尼·波吉亚，“罗马之子”（1498-1548）。这个孩子的身份被承认是皮德罗的，但是亚历山大六世和凯撒·波吉亚也被指认为孩子的父亲。还有一种可能性是这个孩子（后来被人们认作卢克雷齐娅同父异母的兄弟）是亚历山大六世和某位不知名情妇私通的结果，如罗马教廷谣言中所证实，并非卢克雷齐娅的孩子。
·西班牙北部的罗德里格·波吉亚（1499-1512），其父是西班牙北部的阿尔方索。
·艾尔克二世·德·埃斯特，费拉拉公爵（1508-1559）
·伊波利托二世·德·埃斯特（1509-1572），米兰的大主教，后来成为了红衣主教。
·阿勒山德罗·德·埃斯特（1514-1516）
·利奥诺拉·德·埃斯特（1515-1575），她是一位修女。
·弗兰西斯科·德·埃斯特，马萨隆巴达侯爵（1516-1578）
·伊莎贝拉·玛利亚·德·埃斯特（在1519年6月14号出生之后同天去世）。因为卢克雷齐娅在生产时候患上了产后并发症，并在十天之后去世。
至少有一位传记作者（玛利亚·贝隆西）声称卢克雷齐娅生育了至少三个早早就夭折了的孩子，一个是西班牙北部的阿尔方索的，还有两个是阿尔方索·德·埃斯特的。她还被认为至少有四次流产。 卢克雷齐娅被生成为后来许多著名人士的祖先，包括美国内战南方的P.G.T.比瑞嘉将军。她也是大多数包括英国王室的现代欧洲王氏家族的亲戚。从她的孙女安娜·德·埃斯特，吉斯公爵夫人，后来成为内穆斯公爵夫人延传下去，卢克雷齐娅是西班牙的朱安·卡洛斯一世，比利时的阿尔伯特二世，卢森堡大公亨利，还有巴黎的统治者，及巴伐利亚，巴西，帕尔马，萨克森和西西里岛统治者候选人的祖先。

牡丹，国色天香，一直被国人视为富贵、吉祥、幸福、繁荣的象征。从唐代起，牡丹就被推崇为“国色天香”。牡丹统领群芳，地位尊贵。唐代诗人白居易“花开花落二十日，一城之人皆若狂”和刘禹锡“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”等脍炙人口的诗句，生动地描述了当时人们倾城观花的盛况。牡丹花语：圆满、浓情、富贵、雍容华贵 　　秋牡丹花语：生命、期待、淡淡的爱红牡丹花语：花型宽厚的红花,被称为百花之王,花语是‘富贵、圆满’,属性火。紫牡丹花语：花瓣呈紫色的牡丹,花语是‘难为情’,属性暗白牡丹花语：高洁、端庄秀雅、仪态万千、国色天香、守信的人绿牡丹花语：生命、期待、淡淡的爱、用心付出黑牡丹花语：死了都要爱 事实上，牡丹家族中没有纯粹的黑牡丹，人们习惯上把深红色、深紫色牡丹称为黑牡丹粉牡丹花语：雍容华贵黄牡丹花语：亮丽富有而华贵

科普文不是说明文。
科普文章又称大众科学或者普及科学，是指利用各种传媒以浅显的、通俗易懂的方式、让公众接受的自然科学和社会科学知识、推广科学技术的应用、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的活动。科学普及是一种社会教育。

从科学社会学的角度看，科学普及是一种广泛的社会现象，必然有其自身的“增长点”。科学普及的生长点就在自然与人、科学与社会的交叉点上。也就是说，自然科学与人类社会的相互作用生成了科学普及，科技与社会又作为科学普及的“土壤”，哺育着它的生长。
另外，
说明文：以说明为主要表达方式来解说事物、阐明事理而给人知识的文章体裁，一般介绍事物的形状、构造、类别、功能，解释事物的原理、含义、特点等。科普文：用深入浅出的方式介绍自然科学、社会科学的知识和原理的说明性文章，往往有着宏观叙事的风格，在各学科之间纵横驰骋，将自然科学、现实生活和社会科学联为一体。

一阶段笔试就是教材喽，

二阶段口语考试有陶伟的《口译二阶段备考训练》，讲的还不错，但训练还是看个人了。

【答案】C
【答案解析】试题分析：不同的文化环境、不同的知识素养、不同的价值观念，都会影响人们认识事物的角度及认识的深度和广度，影响人们在实践中目标的确定和行为的选择，影响不同思维方式的形成。材料中中国和美国人对待婚姻生活的态度的不同体现了文化影响人的思维方式。选C。其余三项不合题意。
考点：本题考查文化对人的影响