帮他按摩酸痛的腰背小说

坐久了就要站起来运动一下,即使是那么的短短几分钟时间,你很严重哦,最好不要连续坐半小时啦,坐多了会有腰椎间盘突出症啊!

我觉得把书拿高一点

如果是老年人查一下心脏和肺

腰酸背痛首先得明确一下病因，才能够对症治疗。如果是由于运动之后引起的腰酸背痛，一般多为乳酸分泌过多，很久没有运动，突然剧烈运动引起的症状。这种情况不必担心，多注意休息，过2-4天一般就能自行恢复。如果是急性的腰扭伤，这种情况就要时间比较久一点，可以做热敷、药烫、药膏贴一贴，基本上过一个礼拜或者是半个月也能慢慢缓解。如果是腰椎的病症，比如腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱、椎管狭窄等等腰椎的问题，就不是这么简单，需要去医院做磁共振检查，清楚之后是保守治疗还是手术治疗，才能够决定。

缓解腰背疼的方法有很多，首先要找到你是什么原因造成的腰背疼？如果是受风寒凉，可以用热水袋热敷，如果是劳累或者扭伤，那就要卧床休息。

腰酸背痛是什么原因？腰酸背痛考虑几个原因：第一个，考虑是活动劳累过久引起的腰酸背痛。第二个，考虑是否是颈椎、腰椎的问题引起的腰酸背痛。第三个，考虑是否有肾病的问题，由肾区疼痛而引起严重的腰酸背痛。第四个，考虑是否由心脏病引起。因为心脏病病人是心前区疼痛，但是还会有放射性疼痛，它会导致肩部、背部的酸痛不适，像这个情况就比较紧急，就要排除是否是这方面的原因。如果是其他原因，给予一些理疗的方法，针灸、推拿、按摩的方法可以缓解；如果是肾引起，也要积极治疗原发病，治疗给予护肾等的对症处理，腰酸背痛也可以缓解。

嗯……你是说哪一种小说里的“这么小就腰酸背痛的以后怎么办？”啊？不同的小说中意思都不同的！有表面意思、深层寓意、比喻……什么的，中华文化博大精深啊！

可以自己按摩推拿疼痛的肌肉和组织,每天坚持按摩,可以有效缓解腰酸等症状。

腰椎有点移位.腰椎.原来就有问题