外国小学生欢乐英语

我们男人坚决是要有面子，女人如果是因为你好才这样，你应该高兴。

如果是其他，如果什么事都要说，，，哪是看你真的有没有了解你老婆。

多交流交流。

什么事都是俩人说清楚了才好，毕竟以后的日子还狠才啊

澶渊之盟后，北宋在边境雄州、霸州等地设立榷场，用丝织品、稻米、茶叶等，换取辽的马、羊、骆驼等。北宋的制瓷和印刷技术传到辽。

北宋南宋分界线是靖康之变。

北宋到南宋是承接关系，起初由赵匡胤因其发迹在宋州，故国号曰“宋”，因皇室姓赵，故也称作赵宋，又因五德终始说，宋朝为火德，故又别称“火宋”、“炎宋”，尊称为大宋。宋朝定都汴梁，后改称为东京。后逐步统一中国，由于政权相对于后来的南宋而言位置在北方，所以被后世称之为北宋。

靖康年间即1127年，金兵攻陷东京，北宋亡。宋徽宗的第九个儿子康王赵构在应天府(今河南商丘县)登上皇位，建立了南宋。宋室南迁，1127五月初一，宋高宗继承皇位，改元建炎，重建宋王朝，因其国都临安府（今浙江杭州），较与北宋国都的南方，史称南宋，赵构成为南宋第一代皇帝。

　　子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。中医古籍《黄帝内经》中曰:"阳气尽则卧，阴气尽则寤"。说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来。中医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有助于人体养阴、养阳。

　　子时：是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱;

　　午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。

　　子午觉的作用：

　　1、子午流注子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。这跟现代医学研究发现的人体需要在23点之前进入深睡眠状态理论不谋而合。

　　子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间，养肝的时间应该熟睡。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　这个时间段是"肝经循行时间"，如果肝功能失调会出现"胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕"等症状，所以白领们一定要注意尽可能在晚上11点之前就寝，达到养肝的目的;

　　2、午时是"心经循行的时间"，如心功能失调会出现"胸闷胸痛、心慌汗出，乏力，失眠健忘"等症状，所以白领们每天中午都应该抽出15分钟时间小憩，达到养心的目的。

　　午时(11点~13点)"合阳"时间则要小寐，休息30分钟左右即可，最多不要超过1小时。即使不能够睡觉，也应"入静"，使身体得以平衡过渡，提神醒脑、补充精力。

　　午睡后，大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪更高。可缓解紧张，有效地帮助人们保持心理平衡，特别是对那些每天工作紧张的人。午睡时人可得到更好的保养，延缓衰老，紧张也得以缓解。

　　午睡能使心血管系统舒缓，降低心肌梗塞发生的风险，为健康"充电"。有午睡习惯的人，其冠心病发病率比不午睡者要低。且根据最近调查，每天午睡半小时可减少30%患心脏病的可能性，因为休息期间，心脏消耗和动脉压力都减少。