努力减肥小学生作文英语

我们是怎么减肥的？减肥是一件需要下苦功夫的事情，要控制食欲，要多运动，每天饿得头昏眼花也要坚持，最快乐的事是看到每天能有体重的下降。恨不得一个月就能减几十斤，因为实在忍受不了不能吃东西的痛苦。所以往往达到目标后或者之前就恢复了减肥前的饮食习惯，一周后就变回来了，甚至更胖。于是第二段减肥历程又开始了，我们就这么时胖时瘦，活在节食和暴饮暴食的日子里。

我们是怎么学习的？学习历来就是孩子最害怕，最觉得苦累的事情。我们不能出去玩，没有时间培养其它兴趣，即便画画弹琴都带有目的性的而不是休闲。学得坐姿不正，眼睛度数递增也在坚持，只希望能考更高的分数，上好的大学。恨不得早点念完义务教育和高中，因为觉得上了大学就可以自由了，但往往到了大学就放松过度，学习什么都忘光了，新的东西学的不精，旧的东西忘了，虽然说以前学习累，但还是有学到东西，现在却头脑空空了，到了即将毕业的时候才发现自己没有学到一技之长，无法在社会立足，也没有考虑以后的发展。学完就玩，玩大发了又被逼回去学，不知道还要反复多久，像减肥一样。

减肥是为了好看，学习是为了什么？减肥减得人体质变差，学习学得人变得迂腐，在过度紧张和过度放纵之间重复着，离目标越来越远。

学习就跟减肥一样，首先自己觉得自己的身材健康吗？跑步喘吗？如果不，那锻炼吧，吃得太好就适当少吃点，只要每天的摄入比消耗少，体重自然会下降的，就算要花上几年，这段时间你的身体一直都是健康的不好吗？如果你能坚持，你这辈子都会很健康的，胖一点又有什么呢？

确立一生都要学习的目标，不是为了30岁能够成家立业，只是为了时刻保持自己的“脑身材”。

我现在只知道，每天上班很忙很累，吃很多东西都不会胖

我是一个特别懒的人，也是一个特别好吃的人，可以说是能坐着绝不站着，能睡着绝不坐着，有美食是啥也不做，闷头狂吃的那种女生。

我的身材也不是很好，因为没有胯骨，所以我的身材可以说是直条型的，没有一占曲线，这种身材也容易显的腰特别的粗，全身上下就没有细的地方。

当初为了能让自己的腰再细点，能上视觉上有点曲线，我是下了很大的绝心减肥的，比如我不吃晚饭，中午吃过饭以后，如果饿了，就只吃黄瓜，西红柿，火龙果等这些没有一点糖份的蔬果。

中午的饭也基本是素菜，什么西蓝花，花菜，生菜，菠菜我是吃了两个月的，吃的我现在都有点害怕这些菜了，闻到这些菜的味道都有点不舒服。

早上我一般都是喝一杯牛奶，然后再吃两个鸡蛋，天天吃鸡蛋真的很耐饿，吃久了真的很想吐。每天晚上吃点西红柿就去跑步，跑到那种感觉肚子都空了，整个人都直不起腰然后再停下来。

可能是因为我这种不健康的减肥太过了，后来我整个人都很憔悴，然后人腊黄腊黄的，我舍友都劝我不要减肥了，因为我看起来跟生了场大病似的，因为不吃肉，所以我感觉我的胶原蛋白流失的特别快，那时候才二十岁的我，居然开始有法令纹，鱼尾纹了，当时给我吓的，赶紧停下来，赶紧大吃特吃补回来，大吃特吃的结果就是，我又胖了。

我是一个特别懒的人，也是一个特别好吃的人，可以说是能坐着绝不站着，能睡着绝不坐着，有美食是啥也不做，闷头狂吃的那种女生。

我的身材也不是很好，因为没有胯骨，所以我的身材可以说是直条型的，没有一占曲线，这种身材也易显的腰特别的粗，全身上下就没有细的地方。

当初为了能让自己的腰再细点，能上视觉上有点曲线，我是下了很大的绝心减肥的，比如我不吃晚饭，中午吃过饭以后，如果饿了，就只吃黄瓜，西红柿，火龙果等这些没有一点糖份的蔬果。

中午的饭也基本是素菜，什么西蓝花，花菜，生菜，菠菜我是吃了两个月的，吃的我现在都有点害怕这些菜了，闻到这些菜的味道都有点不舒服。

早上我一般都是喝一杯牛奶，然后再吃两个鸡蛋，天天吃鸡蛋真的很耐饿，吃久了真的很想吐。每天晚上吃点西红柿就去跑步，跑到那种感觉肚子都空了，整个人都直不起腰然后再停下。

可能是因为我这种不健康的减肥太过了，后我整个人都很憔悴，然后人腊黄腊黄的，我舍友都劝我不要减肥了，因为我看起跟生了场大病似的，因为不吃肉，所以我感觉我的胶原蛋白流失的特别快，那时候才二十岁的我，居然开始有法令纹，鱼尾纹了，当时给我吓的，赶紧停下，赶紧大吃特吃补回，大吃特吃的结果就是，我又胖了。

很努力的减肥，还是瘦不下来，这种情况很有可能是因为你没有控制好饮食，饮食摄入的热量等于或高于你消耗的热量，这样的话就瘦不下来。另外也有可能是因为减肥进入了一个瓶颈期，这时候可以适当变换节奏，一定要坚持。

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的话就烧水烫蔬菜吃，吃多少都没关系哦！！呵呵....最后祝你减肥成功！

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得减肥也没那么难，只要坚持就好了，记住春天比较容易减下去，不过对皮肤不好，容易干燥，要多喝水哦！

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了32斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
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我觉得并不可信啊，虽然他是这么说的，但有几个人宅在家里愿意运动的，不都是看电视看电脑手机呀。