小学生提升整体英语水平

首先是《火影忍者》，在这部热血漫画中，我们看到随着剧情的发展，忍者逐渐偏离了本职。在漫画最开始的时候，忍者的工作是“情报”，并赋予“守护”作为其精神象征。但是实际上，随着《火影忍者》剧情的反战，“情报”渐渐从剧中失去了自己的地位，关于“羁绊”的打斗，成为了故事的主线。

而在这样的大环境下，还有一个角色始终在恪守着最初的工作——他就是自来也。以“忍者”的身份死去，自来也点了题 ，自来也是什么样的人，他是传说中的三忍之一，威震敌国；老师是三代火影；他教的学生不多，但是先后两人当上了火影，还有两人被称为预言之子。

如果按照正常的套路，他应该也能混个火影，或者代理火影的职位。但事实上他一直在外，警惕着自己曾经的朋友，防范着敌国的举动，终日奔波，没有一刻得闲，以致于最后尸骨无存。其次是《美丽人生》里的男主Guido ！

最后为了去救他的“公主”被纳粹发现押去刑场，路过躲在箱子里的儿子在的广场，又为了让儿子能够放心继续游戏活到最后，滑稽却又英勇的昂首阔步慷然赴死。在这么一个惨绝人寰的黑暗时期，用幽默风趣的镜头，刻画出了人性最伟大的光辉和爱！你们觉得还有哪部作品，在故事里死亡的角色，却提升了整部作品的？欢迎留言评论哦 。

除了玩手机独处时可以做的八件事

自律会让你更自信

去运动保持活力

一个人的时候，运动可以让你收获健康，收获

身材，还能让你在大汗漓淋后更有活力，这样

的自律会给你带来极大的自信。

推荐：

健身推荐：

刘耕宏(全身暴瘦)

周六野(练女团腿、富贵包)

郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)

瑜伽推荐：每日瑜伽、KEEP

语言，是有感染力的

看TED演讲

当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也

随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋。

推荐：

《30岁前，请逼自己成为这样的人》

《生命只有一次，请活得灿烂》

《成功，总是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由时间》

《用30天尝试新事物》

《如何在压力下保持冷静》

穿衣品味体现气质

看可以提升衣品的电影

有些电影，总能让人赏心悦目，电影里的衣

品，总能提升我们的审美，请相信：衣着，有

时候体现着你的品味。

推荐：

《裁缝》

《了不起的盖茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉达的女王》

《瞒天过海的美人计》

有用的知识可以充实自己

看好质量圆肢公开课

大学里的公开课开阔我们的视野，让我们不再

局限在自己的认知中。

推荐：

北京大学公开课-―从电影谈起

麻省理工大学公开课―一如何说话

哈佛大学公开课―一幸福课

斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样

思考

在故事中长见识

看高分纪录片

好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世

界，独处时，不如放下手机，去看看这个丰富

的世界。

推荐：

《如果国宝会说话》

《我在故宫修文物》

《但是还有书籍》

《人生七年》

《大明宫》

感受争论时的精彩

看精彩的辩论赛

辩论赛最好看的地方在于正反方都有理，这让

我们不由得有了更深的思考。

推荐：

《世界华语辩论锦标赛》：全世界最有逻辑

的年轻人都在

《国际大专辩论赛》：华语辩论赛鼻祖

《奇葩说》：娱乐性最强，新奇逗趣

阅读可以很快乐

去读书提升内在

读书，是最底成本的投资，你读的书最后会通

过你的气质展现出来。

推荐：

人际交往：《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康

永的情商课》

口才提升：《舌行天下》《当众讲话》《所谓情

商高，就是会说话》

心理学：《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原

生家庭》

温暖治愈：《人间值得》《解忧杂货铺》《少有

人走的路》《云边有个小卖部》

不要自己卷自己

看宝藏综艺停止内耗

在一些交谈中发现更多的可能，而不是陷入无

限的内耗中，去做情绪的主人，停止焦虑。

推荐：

《非正式会谈》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人说话》9.1分

《圆桌派》8.9分

是指推动“整园建强、整楼推进、整线突破、全面提升”行动计划。

一个人的提升首先从认知开始，认为自己懂得少，需要各方面知识的补充，而你已经走出了第一步。但是如何去提升，可以考虑从以下几个方面着手：

看书：读书就是对大脑的一遍遍清洗，虽然会忘，但是最后会发现认知已经不同了；

认真工作：工作是生活的物质保障，认真工作既可以让自己生活无忧，还可以在工作上不断的提升技能，让自己更有价值；

多找有思想的人聊天：“听君一席话，胜读十年书”差不多也就是这个意思；

多出去走走：心灵和脚步至少要有一个在路上，路边的风景，街边的小店都会给你带来一个不一样的心灵之旅；