坐立要端正儿歌

挺直腰，正肩，双腿并拢，目视前方！

正襟危坐  肃然危坐    整衣危坐   老成持重   不苟言笑

1、正襟危坐 [zhèng jīn wēi zuò]：襟：衣襟；危坐：端正地坐着。理好衣襟端端正正坐着。形容严肃庄重的样子，

例句：办公桌后的高背椅上，正襟危坐着一位威风凛凛的将军。

2、肃然危坐[ sù rán wēi zuò ]：十分肃穆而端正地坐着。

例句：开会时，领导肃然危坐在椅子上。

3、整衣危坐[ zhěng yī wēi zuò ]：危坐：端正地坐着。整理服装仪容，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。

4、老成持重[lǎo chéng chí zhòng]：老成：阅历多而练达世事；持重：做事谨慎。办事好闭悉老练稳重，不轻举妄动。

例句：他是态唯一个老成持重的人，所以这次试验取得了成功。

5、不苟言友乎笑[ bù gǒu yán xiào ]：苟：苟且，随便。 不随便说笑。形容态度庄重严肃。

例句：这孩子从小就哭丧着脸，不苟言笑，别人逗他，他也不理。

孩子坐姿非常重要，正确的坐姿能保证以后孩子免受颈椎方面疾病的困扰，而且现在孩子普遍作业多，学习时间长，更得纠正孩子的坐姿，其实最简单就是最有效的，我在班里就采用的是这种方法，图一是平时训练方法，需要坚持半个月左右，对有的孩子没有效果的，再多坚持一段时间，图二是开学到现在的训练成果，十一放7天假，又有一些孩子懈怠了

把每个字先用黑体写出空框子字。然后在每字的每一笔的转折处向字后画射线。以立体字的厚度决定射线的长度。再根据前面的黑体在射线上截断画出与前黑体平行的线。就是立体字。