明目食疗粥，缓解久视伤血，眼睛干涩

导致眼睛干涩的原因有哪些，要如何缓解眼睛干涩？

这一般是因为长时间看手机或者电脑导致视力疲劳，还有可能是泪液分泌过少，也有可能是因为吹风而导致干涩，出现这种情况可以用热毛巾去敷眼睛，还可以滴一些眼药水，来缓解这些症状。

中医如何看眼睛干涩及治疗

中医认为肝开窍于目，眼睛干涩与肝有关，有二种情况会产生眼睛干涩，一是肝阴虚，二是肝气虚，肝阴虚的人会有怕热的感觉，肝气虚的会怕冷。根据此情况可以对症调肝。同时要早睡以养肝，少看电脑以防伤肝。

眼睛干涩？

干眼症，它又被称为干燥性结膜和角膜炎，这种疾病症状主要是由于角膜前泪膜的质量或者泪液的数量不足而引起的结膜和角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病症状。一般以药物治疗为主，例如人工泪液来缓解干眼，或者做一些理疗激光等，疏通堵塞的睑板腺，促进泪液分泌，缓解干眼症状

眼睛干涩是怎么回事？

情况多久了呀？

眼睛发干发涩怎么回事？治疗眼干眼涩的方法有哪些？

是因为用眼过度而导致眼睛出现了疲劳的状态，才会非常的干涩。可以买一些眼药水来滴在自己的眼睛上，缓解疲劳，也可以在工作中经常眺望远方。

眼睛干涩是咋回事？有什么方法缓解？

眼睛干涩，一般考虑是干眼症。就是我们的眼泪少了，或者是眼泪质量出问题。眼泪在眼球表面形成泪膜，有湿润眼球的作用，否则，没有泪液的湿润，会导致角膜的干燥，出现各种眼干及酸痛的症状，还有出现视线模糊。所以，出现眼睛干涩，先不要天天盯着手机电脑，好好眼睛休息，保证睡眠，可以用人工泪液眼药水点眼治疗或医院就诊。

眼睛干涩有点疼怎么办？如何缓解？

你好楼主，眼睛出现了干涩而还有点疼，你是不是用眼过度了？如果你长时间的学习或者看手机之类的建议你歇一会儿，先去放松一下自己，让自己的眼睛休息一下。可以远眺，放松自己的眼睛，这样的话，就可以有效地缓解了。如果没有过度用眼，就出现了这种情况，那么建议您去医院做一个详细的检查。

眼睛干涩怎么办？

眼睛干涩需要针对病因治疗，平时可以使用人工泪液眼药水缓解眼部干涩的症状。如果是由于泪腺功能障碍导致泪液分泌过少，则需要积极治疗泪腺炎。如果是由于眼睑闭合不全导致泪液蒸发过快，则需要佩戴湿房镜等，同时积极进行手术矫正。如果是由于睑板腺功能障碍导致泪膜不稳定，则需要前往医院进行睑板腺的热敷、按摩，促进睑板腺功能的恢复。此外尽量保证居住工作环境在合适的的湿润度内，不要在空调房内久待，不要过度使用电子产品。

眼睛干涩怎么办？

（一）进食些核黄素，即：维生素b2。 作用： 1、促进发育和细胞的再生； 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长； 3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症； 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳； 5、影响人体对铁的吸收； 6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。 不妨试一试。 （二）进食叶黄素片 叶黄素是一种常见的天然色素，在眼组织，视网膜等分布广泛，其中视网膜黄斑区浓度最高，对正常视觉功能有重要作用。 调查显示，每天摄入6-10mg叶黄素可有效降低随年龄增高氧化应激加强所致的眼科疾病风险。许多研究发现，叶黄素缓解视疲劳的作用机制主要有抗氧化和光屏障作用。 叶黄素也是一种较强的抗氧化剂，具有清除各种自由基的作用，也是公认的清除单线态氧最强的物质之一。叶黄素可抑制多种原因导致的视网膜黄斑组织的氧化损伤，以维护正常视力。

眼睛干涩是什么病？

眼干是干眼的主要症状。干眼又称干燥性角膜结膜炎，是指任何原因引起的泪液质、量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。引起眼干的原因比较多，最主要的是干眼症。干眼症大致可分为泪液动力学异常和眼表上皮异常，两种病因常有交叉。最新研究认为，眼表改变，基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平降低是干眼发生、发展的主要因素，各因素常同时存在，相互影响。热敷：可用热敷眼贴或40度的湿热毛巾敷在眼睑皮肤面10分钟以上。 人工泪液点眼：建议使用无防腐剂的滴眼液 均衡饮食，避免摄入刺激性食物。生活上主要是避开对眼睛有损害的行为和环境，适当运动，注意用眼卫生。 饮食 不偏食，保证每天充足的水分摄入。少食辛辣、油炸、油腻食物，避免接触过敏源。 生活习惯 不宜熬夜、保持足够的睡眠时间，戒烟，不喝酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料。避免长时间过度用眼造成视疲劳。外出配戴护目镜。 注意事项 避免服用会减少泪液分泌的药物，如降血压药