183 人体必需的营养元素-维生素B12答疑汇总03

小孩子不吃肉，可以吃维生素b12吗？

不需要。 反倒是吃肉的需要补充维生素类的植物饮食，用以弥补肉食中“尸毒素”产生的毒.性.影响。 ... ... 很显然，这只“小孩子”觉醒了原始.祖.先黄土高原人草食类生物种属的遗传信息（注意不是遗传基因，遗传基因表达不完全），植物类的食物有着充足的维他命类元素，且不含肉毒素。 在草食人类口腔味蕾特别敏.感者看来，肉食有着明显的尸腐臭味，异常恶心令人讨厌，就是被人秘而不宣掩盖了的肉毒素又称尸毒素的作用，所有死亡后的动物尸体都会产生尸毒素、甚至一生携带。 尸毒素，是促进草食人类生命老化衰竭死亡进入轮回的致命毒素。 传说中的古人寿命特别长，就是原始的黄土高原人，几百万年后由于吃肉，导致了寿命大幅度的缩短，并使人.性.恶化，产生了阶级社会，有了.统.治者阶级。 ... ... 因此，对于不吃肉的小孩子要注意保护，不要诱导吃肉，也不要吃喝富含添加剂的食品饮料。 注意别偷懒，给孩子做饭吃，别买外边的食物哦~

人体必需的营养素有哪些？

人体必需的营养素有50种左右，一般分为6类，包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物(又叫糖类)、维生素、矿物质(包括微量元素)和水。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质称为“三大营养素”。营养素按人体需要的多少，可分为常量营养素和微量营养素。前者是指每日需要量在1克以上的营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、水及钾、钠、钙、镁、磷、氯等；微量营养素指每日需要量为百万分之几克(微克)至千分之几克(毫克)的营养素，如铁、铜、锌、铬、锰、钼、硒、碘、氟以及某些维生素等。人体必需的营养素众多，而现实没有一种食品能按照人体所需的数量和所希望的适宜配比提供营养素。因此，为了满足营养的需要，必须摄取多种多样的食品，找出最有益并且可口的食品配比。经验证明，健康人按照科学建议数量摄入营养素，未见营养缺乏症。

人体必需的七大营养素是什么?

人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。

人体必需的七大营养素是什么?

人体需要的七大营养素分别是：碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，水，矿物质，膳食纤维。其中碳水化合物，脂肪，蛋白质属于产能营养素

人体必需的六大营养素都是什么啊？

人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。

人体必需的五大营养素有哪些

蛋白质：人体生命的基础 脂肪：御寒，其防护作用 无机盐+微量元素：钙、铁、锌、碘等 维生素：维生素A、C、D等，胡萝卜素 碳水化合物：糖类提供人体能量

人体必需的五大营养素有哪些？

人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。

人体必需的营养素有哪几类？

人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。

营养元素有哪些

营养元素可分为五大类，分别有：蛋白质、脂类（包括中性脂肪和类脂）、糖类（包括葡萄糖等单糖、蔗糖等双糖和淀粉等多糖）、无机盐（包括常量元素和微量元素）和维生素。 糖类、脂类和蛋白质进入人体后，通过一系列的氧化分解（即体内燃烧）过程，产生水、二氧化碳和其他一些小分子物质，同时释放出热量（即能量），以满足人体维持各种基本的生命现象和生理活动（如呼吸、心跳和血液循环、维持体温、消化吸收与排泄等），以及从事体力和脑力劳动的能量需要。

【单】 提示小儿缺乏维生素B12的血清维生素B12的值是（ ）。

E 解析： 维生素B12缺乏进行实验室检查时，主要进行血清维生素B12测定，低于100ng/L提示缺乏。也可进行维生素B12吸收试验或其他，如血清乳酸脱氢酶水平增高、尿甲基丙二酸的排泄增多等指标性检查。