吃出健康31（五脏之虚：心和脾）

健脾与补脾区别？健脾多了是不是脾虚？

很有趣的问题,实际上是阴阳转化的关系. 阴是有形的,阳是无形的,功能性的.假设一个人搬东西,可以一个小时搬100斤,这是正常情况.体重50公斤的人可以做到的事情.这个花力气搬东西是阳,这个人本身的状况(如体重)是阴,又设想这个脾就是这个人吧,健脾就是让他多干活,比如让他一个小时搬120斤,那会怎么样呢?短时间可以,长时间人就吃不消,那怎么办呢?可以给这个人吃补药,让他体重达到60公斤,由于体重增加了,他就能胜任120斤这个负荷了,那给他吃补药就相当于补脾了. 也就是说阳(搬东西)来自于阴(他的自身情况,如体重),就如吃的多才有力气,吃下去的东西转化成阴(我们人体的各种有形的东西,如体液,内脏,肌肉等),然后阴的东西又可以多转化出阳来(力气,热量等),有了力气,热量等,我们可以做更多事情,也可以吃更多食物(消化食物也需要热量). 回过头来看你的问题,一味的强调让脾多干活,那会让他变虚.脾的活就是运化,消化食物,需要热量.

肝脏健康

日常饮食要注意调节，减少脂肪含量高的食物如动物的内脏、蛋黄、榛果类不宜多吃

肝脏健康

不是转氨酶造成的，但囊肿会导致转氨酶升高。需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。

身体虚弱的人会不健康，脾虚的人可以通过什么来调理？

大多数人脾虚都是不健康饮食造成的，在生活中，我们需要多喝温水，或者菊花茶，金银花茶降火，调整自己的饮食习惯，尽量清淡，保持一个良好的睡眠质量，有时间的话，可以适当锻炼身体，愉悦身心

如何能看出肝脏是否健康？

看一个人的气色

脾胃是健康的“根”，吃什么健脾养胃？

开胃健脾的食物有1、糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品。 2、板栗 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。栗子500克加白糖适量，制成糊。栗子糊具有健脾胃，厚肠道的功效。 3、莲藕 4、山药

脾胃是健康的“根”，可以健脾养胃的食物都有哪些？

糯米，苹果，莲藕，山药，香菇，包心菜，扁豆，胡萝卜，猪肚，板栗。这些食物都可以起到健脾养胃的效果。

脾胃是健康的“根”，有哪些可以健脾养胃的食物？

1、糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。 2、苹果 苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。 3、莲藕 莲藕，清热疏郁，凉血排毒，养胃滋阴，含有多种营养物质，它的钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以增强人体的提高免疫力，帮助女性抗老防衰，新鲜莲藕与蜂蜜，榨汁饮用可除烦生津，煮熟后的莲藕可健脾开胃，适合脾胃虚弱之人。 4、山药 山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。

我如何获得健康的心脏？

想咐巧消要有一个健康的心脏平时就要有一个良好的作衡知息习惯，每天要宽运早睡早起，饮食也要比较清淡，平时也要保持一个好的心情。

肝脏健康问题

基本上携带者是无法治愈的，没有外部影响，不会具有活动性，如果具有活动性我可以为你提供治疗的药物。