强迫症系列讲座⑰：系统脱敏疗法

脱敏疗法适合什么症状

指导意见:您好！看您的情况，脱敏治疗有西药和中药。。建议您，可以先采取中药脱敏的办法。

强迫症发作了怎么才能治疗好？

冷静下来就可以

什么是脱敏疗法？

脱敏疗法是目前国际上比较流行的一种克服紧张、恐惧心理的疗法。它是通过一系列的不同强度的刺激，由小到大的训练病人心理承受能力，最终使病人适应并接受这种刺激的一种心理治疗方法。 在生活中有很多人如果受到一些事物的刺激，就很难再去面对这种事物甚至是和这种事物类似的事物，会对这些事物产生“过敏”的反应。比如一个人，如果小的时候被狗咬过，在他以后的成长过程中，甚至是长大以后就都有可能十分的害怕狗，甚至连很小的宠物犬也会让他感到恐惧和害怕；而有的人游泳被水呛到或是掉到水里过，就很容易让他的心理产生阴影，从此再也不敢下水甚至害怕到水边去；有的人对一种食物吃多了感到恶心或由于某种原因对这种食物感到厌倦以后，就再也不愿去碰这种食物；而有的孩子在去医院打针以后就特别害怕医院和那些医生和护士，经常走到医院门口就不愿意进去。而等等这些“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的例子就是人对这些刺激过自己的事物产生过敏现象的反映。他们经常会对这些刺激过自己的事物产生很强烈的恐惧、厌恶、紧张、焦虑的感觉，甚至连想一想都会感觉害怕。 那么如何帮助这些病人摆脱心理阴影，摆脱对这些事物的恐惧感觉，就是一个心理治疗的问题了，而最好的办法就是脱敏疗法。脱敏疗法有两种不同的治疗方法，一是以时间为序，二是以空间为序。 以时间为序 即将你对害怕事物的感受通过时间的方式一一记录下来，比如害怕医院的人，可以记录下来当你得病知道自己要去医院时的心理感受，到了医院门口的心理感受，坐在医生面前的心理感受、打针之前的心理感受、打针时的内心体验和结束看病过程的内心体验等，然后运用想象，意念对自己进行训练。当你感到紧张的时候可以用语言来暗示自己“冷静、沉着、不要紧张，这没什么可怕的，很快就会过去了”等，一直到你感觉自己已经镇定自若为止。经过反复的训练，病人一般都能够成功脱敏。 以空间为序 就是分阶段的去真实的体验你害怕的事物。比如有的人恐高，就可以先从比较矮的地方往下看，如三层楼的高度，当感觉自己不再害怕，再逐步增加楼层，去五楼、十楼、十二楼、十八楼、二十楼等等。这样逐步的循序渐进的训练会逐渐的缓解你内心的恐惧感，让你对高度不再那么的恐惧，是一种比较行之有效的心理治疗方法。

强迫症怎么治疗

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。 心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 现在可以通过网络视频音频咨询，在任何地区只要能上网都可以进行。

强迫症有啥疗法啊

去医院开点药就可以了

强迫症的自我治疗书籍

楼主想了解这方面的建议还是问下专家吧，可以去武汉精神病诊疗基地网上咨询下这类病的专家，这家可以治疗这类病的最好医院了，这家是纯中药治疗的，很有效的，一个疗程均可彻底治愈的，确保不复发，费用也不高，服务到位，我同学就是在这里治好的这个病，去了解下吧，祝早日康复！

强迫症怎么摆脱？

朋友，你好！你所描述的检查的情况的确是很多强迫症朋友常有的一些行为表现，但有这些行为表现也不一定就是有强迫症。你需先问问自己：这样的检查是因为担心什么呢？如果不检查会怎样？做的这些检查的频率和对生活的影响有多大呢？ 建议你也先了解强迫症的相关知识，以便更准确的理解自身情况。你可以参看自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》，书中有各类案例的好转分享，以及相应的调整方案，你不妨可以借鉴一下。及时的调整和改善，以免掉进强迫症的陷阱。 此外，网上也有相关的强迫症公益讲座视频，或每周三晚的强迫症公益在线答疑讲座，你都可以关注和参加一下，以对强迫症有进一步的了解。希望对你有所帮助，祝好！ 这样可以么？

有关脱敏治疗

假的，我就有过敏性鼻炎，对花粉，床上的粉尘都比较过敏，我认识的一个华西耳鼻喉科的一个教授（亲戚），他就对我说，现在还没有脱敏的药，只有加强锻炼，预防感冒，减少对过敏源的接触，没有其它的办法。

双针脱敏疗法是？

脱敏疗法是目前国际上比较流行的一种克服紧张、恐惧心理的疗法。它是通过一系列的不同强度的刺激，由小到大的训练病人心辩燃信理承受能力，最终使病人适应并接受这种刺激的一种心理治疗方法。 在生活中有很多人如果受到一些事物的刺激，就很难再去面对这种事物甚至是和这种事物类似的事物，会对这些事物产生“过敏”的反应。比如一个人，如果小的时候被狗咬过，在他以后的成长过程中，甚至是长大以后就都有可能十分的害怕狗，甚至连很小的宠物犬也会让他感到恐惧和害怕；而有的人游泳被水呛到或是掉到水里过，就很容易让他的心理产生阴影，从此再也不敢下水甚至害怕到水边去；有的人对一种食物吃多了感到恶心或由于某种原因对这种食物感到厌倦以后，就再也携轮不愿去碰这种食物；而有的孩子在去医院打针以后就特别害怕医院和那些医生和护士，经段慎常走到医院门口就不愿意进去。而等等这些“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的例子就是人对这些刺激过自己的事物产生过敏现象的反映。他们经常会对这些刺激过自己的事物产生很强烈的恐惧、厌恶、紧张、焦虑的感觉，甚至连想一想都会感觉害怕。 那么如何帮助这些病人摆脱心理阴影，摆脱对这些事物的恐惧感觉，就是一个心理治疗的问题了，而最好的办法就是脱敏疗法。脱敏疗法有两种不同的治疗方法，一是以时间为序，二是以空间为序。

我这是强迫症还是恐惧症？怎么治疗？

我觉得你这是恐惧症，应该之前有个症结所在，然后泛化了。你这属于心理问题，建议你去做一下心理咨询，肯定有效的