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成为极简主义者
主播：简休族_简颂 播放：249.7万次最近更新: 2024-04-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1几年的极简生活带来的五个感悟
- 2赠品带来的问题
- 3如何克服嫉妒
- 4问自己，多少才足够
- 5打败杂乱的小方法
- 6放手压力，简化心情
- 7给自己鼓劲的小方法
- 8变得不主流的勇气
- 9幸福的阈值
- 10如何对生活少一些抱怨
- 11放空的艺术
- 12如何布置舒适生活的家
- 13挚爱白色
- 14打破对书的执念
- 15简化你的书柜
- 16独自在荒野的48小时，教会我无条件的爱
- 1712个简单的方法创造有动力的一天
- 18有意识的改变生活中的消费主义心态
- 19买东西无法让我们幸福的9个理由
- 20量入为出的艺术
- 21更少物品，更多平和，给孩子的20玩具法则
- 22对这9样事物的追寻掠夺了我们的幸福
- 23整理，从扔掉这10样东西开始
- 2410个改变你幸福的积极心理学
- 25选择自由
- 26购物前，问自己一个问题
- 27如何打造一种你不需要再逃避的生活
- 28整理任何房间前，先问自己两个问题
- 29人生终点前，人们最后悔的五件事
- 30空白中的可能性
- 317个日常习惯保持零杂物的家
- 32自信是简单生活的关键
- 33五步开始你的极简之旅
- 34用极简的方式获得健康和好身材
- 35悲剧之后的简化
- 36慢慢拥有，才更好
- 37购物永远无法带给我们的那些事
- 38照顾好全部的自我
- 39怎样让美好时刻更长久
- 40最触手可得的，就是用得最多的
- 41那些不再吸引我的东西
- 42安静，生活中最被忽视的声音
- 43当下的礼物
- 44自我简化，过更丰富的生活
- 457个选择，在现代社会中生活得更简单
- 46便利的代价
- 47打造你的极简衣橱
- 48送走1000本书后，我更加爱上了阅读
- 49极简的邀请
- 50物的意义
- 51不知道从哪里开始整理好？
- 52极简主义宣言
- 53从“强迫症”到“灵活的整洁怪”
- 54人生是租来的，我们其实并不真正拥有任何东西
- 55做“晨型人”的10个好处
- 56成为极简主义者意味着什么
- 57简化你的清晨和晚间日常
- 58给衣柜瘦身的9个简单窍门
- 59克服我们建立习惯的最大障碍
- 60在你的工作中创造简单和专注的优雅
- 61如何处理愤怒
- 62爱上不适感的心碎动人之美
- 63关于简化的关键心理习惯
- 64我们如何忽略生活的伟大绝伦
- 65我扩展深度的2018：专注的限制
- 66怎样养成果断的习惯
- 67在生活的开放性中得到安宁
- 68如何让今年成为你最好的一年
- 69用感恩来客克服自己的无聊、困难、抱怨和不堪重负
- 70培养非凡的恢复力
- 71如何在假期保持身材
- 72如何保持冷静&减少沮丧
- 7310个我们做事不能持之以恒的原因
- 74关于单一任务和专注的训练项目
- 75极简的循环，回归简化以找到你的真实需求
- 76个人幸福的秘诀
- 77当你有太多事要做怎么办
- 78成为健康强壮的素食主义者
- 79永远的困境：报复还是原谅？
- 80带着你的动机回归正轨
- 81在活着的感觉中放松自我
- 82评估我们做的每一件事是毁灭性的习惯
- 83学会一次又一次重新开始
- 84一心一意投入任务
- 85谨慎应对你的欲望和上瘾
- 86把目标和正念带入你的工作
- 87如何训练自己保持专注
- 88培养采取行动的习惯-每件事从第一步开始
- 89让你有勇气的迈进全新的未知领域
- 90面对拖延是掌握人生的基础练习
- 91改变你人生的想法和现实
- 92每天第一个小时创造充满力量的清晨
- 93如何更好的处理混乱
- 94三大改善习惯的技巧
- 95改善简化、财务状况、兴福和减肥的终极利器
- 96五个关键让你养成任何习惯
- 97我的使命：帮助世界把恐惧转换成爱和快乐
- 98在每个该死的时刻发现美好，无论发生了什么
- 99对完整感的渴求驱动着我们去行动
- 100对自我的不满是如何危害我们的
- 101被全世界支持的魔力
- 102三月挑战：小挑战，大影响
- 103帮你养成自律的习惯
- 104美好的练习之地-训练你思想的秘密
- 105当你发现被他人烦扰时的小练习
- 106一个简单的转变，把生活变成一场冒险
- 107培养弹性：如何面对你的恐惧
- 108无畏的力量
- 109一月份我是如何建立生活仪式的
- 110简化-随手清理的原则
- 111倾听：发现你人生的深层次意义
- 112用迷你任务来战胜你的一天
- 113正念的纯粹体验
- 114今天就简化的五种方法
- 115四大关键帮你学会任何东西
- 116通往健康和锻炼的有爱旅程
- 117应对生活的基本焦虑
- 118如何改变你的饮食模式
- 119为什么我总是匆匆忙忙&如何应对
- 120练习一次只做一件事
- 121你 一直期待的这一刻
- 122掌控时间不够用的恶魔
- 123四步法对过去放手
- 124改变生活为何如此之难
- 125如何改变我们拖延的模式
- 126针对不堪重负、压力和焦虑的三个练习
- 127自我责怪和怨恨的解药
- 128如何保持冷静
- 129学会掌握恐惧的一课
- 130完美的系统
- 131创建生活结构，达到深层专注
- 132如何交朋友
- 133对让你分心的消遣放手
- 134如何保持开放：离开舒适和安全
- 135等待他人满足我们的生活吗
- 136欣赏人生，宛如初见
- 137找到静默
- 138正念的一年
- 139摆脱干扰
- 140拖延症的四个解药
- 141变得整洁有条理的规则
- 142峡谷上的专注：练习完全投入到一件事情中
- 143温暖海洋心态-完全沉浸在这一刻
- 144心理弹性：对没有把事情完成的愧疚感放手
- 145限制的力量
- 146每天为你喜爱的事留点时间
- 147解决人生烦恼的咒语
- 148非常规的高效方法
- 149清理掉堆积的工作和杂物的简单乐趣
- 150如何选择对你最富意义的事业
- 151不拖延人士的两个习惯-和一个附加习惯
- 152行动，放弃对结果的执着
- 153一种平和的生活
- 154留白，生活最美的状态
- 155想要幸福，这五件事是最该清理掉的
- 156告别忙碌，从容生活
- 157这个周末，用这些简单的小事犒赏自己吧
- 158别害怕，放手吧
- 159此刻足矣
- 160不留痕迹—最简单的整理习惯
- 161谢谢，眼花缭乱的世界，但我选择退出
- 162那些我不需要的东西
- 163简化你的目标和任务2
- 164简化你的目标和任务1
- 165HYGGE-丹麦人的简约舒适生活艺术
- 166我喜欢拥有得更少的12个理由
- 167让每天都活的更简单的25个选择
- 168极简是一种特权
- 169怎样对完美的好物放手
- 170所有东西各归其位的平静感
- 171简单生活教我的8堂人生课
- 172拥有更少的21个好处-3
- 173拥有更少的21个好处-2
- 174拥有更少的21个好处-1
- 175如何打包一个胶囊衣橱
- 176像极简主义者一样打包行李
- 177七个小方法帮你在忙碌的日子进行整理
- 178非极简主义的我，是这样一点点清理干净杂物的
- 179关于整理，你该听听的9个困难的真相
- 180该卖掉还是捐赠你的无用物品呢？
- 181极简之后-六个问题让你发现自己最有意义的人生追求
- 182更小的家让你更幸福的12个理由
- 183拥有得更少很棒，想要得更少更棒
- 184怎样知道你已经完成了简化
- 185专注于你做得到的理由
- 186七步更简单的摄取营养
- 1879种方法保护孩子远离消费主义，以及它为什么这么重要2
- 1889种方法保护孩子远离消费主义，以及它为什么这么重要
- 189我做了十件事来简化生活3
- 190我做了十件事来简化生活2
- 191我做了十件事来简化生活1
- 192并不简单的生活
- 1937个好主意，开始舒缓宁静的晚间日常流程
- 194整理时别再问，它让你心动吗？
- 1957个你今天就能完成的五分钟整理项目
- 196为什么不是每个人都是极简主义者
- 197关于金钱我想说，这些事永远不要做
- 198过着自己有意义的极简生活的快乐
- 1997个彻底改变我人生的财务建议
- 200如何处理有情感意义的杂物
- 201极简，并不只是关于清理物品
- 202努力工作为什么这么重要
- 203不幸的人们在九个错误的地方寻找幸福
- 204一个真正有效的个人开支计划
- 205极简主义从10个方面改善你的生活
- 206一个帮你远离忙碌的指南
- 20710种创意方法极简整理你的家
- 208不要只是整理，而是不要拥有
- 209给孩子留下什么：继承的含义远比你想象的丰富
- 210为何你无法放弃你的物品
- 211当你拥有的物品阻碍了你的梦想
- 212学会把感恩当成人生准则
- 21320种衡量成功的新方式
- 214不要再比较你的人生了，开始过自己的生活
- 215致所有努力过好糟糕境况中每一天的人们
- 21610个远离过度消费主义的原因
- 217想要生活幸福？简单的专注于这10件事
- 218如果生命中没有了它们……
- 21915个打破家中杂乱常规的方法
- 22035个让孩子终身难忘的礼物
- 221拥有更少衣物的实践指南
- 222为什么更少的玩具对孩子更有益
- 223简化你人生的十件最重要的事
- 224找到一种适合自己的理性极简主义
- 225友善话语的力量
- 226去做吧，趁你还做得到
- 227最重要的一个财务建议
- 228对各种事物断食的价值,以及如何开始
- 229你从未问过自己的最重要的问题
- 230成功人士选择每天穿同样衣服的8个原因
- 231五个关于简化生活和节约金钱的真相
- 2327个改变人生的观点-克服家中杂物的困扰
- 233关于简化电子设备的建议
- 234不再屈服于物质的堡垒
- 235你现在需要什么
