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达人迷-正念冥想遇见更好的自己
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达人迷-正念冥想遇见更好的自己
主播:吴生生33
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最近更新: 2022-09-22
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节目列表
正序
|
倒序
1
正念简介
2
身体扫描冥想简介
3
身体扫描冥想-1
4
身体扫描冥想-2
5
身体扫描冥想-3
6
坐禅简介
7
呼吸正念
8
呼吸和身体正念
9
声音正念
10
思维和感觉正念
11
无选择觉知
12
迷你冥想的3个阶段
13
行禅简介
14
正念冥想行走
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