人际沟通分析学
主播：一玫128 播放：7365次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 18.4.6 一个工作狂可以做的再决定
- 28.4.5 一个想要建立良好人际关系的人可以做的再决定
- 38.4.4 一个名校情结者可以做的再决定
- 48.4.3 一个自卑者可以做的再决定
- 58.4.2 一个完美主义者可以做的再决定
- 68.4.1 每分钟都可以开始的再决定
- 78.3.3 再决定治疗方法（二）
- 88.3.2 再决定治疗方法（一）
- 98.3.1 再决定学派产生的背景与治疗哲学
- 108.2.2 自我重塑的步骤
- 118.2.1 自我重塑观的内容
- 128.1.3 治疗中合约观提出的重要意义
- 138.1.2 可操作的再决定：治疗中的合约
- 148.1.1 波恩有关决定的理念
- 157.6.4 停止做“受害者”和“迫害者”
- 167.6.3 自己是否有“拯救者情结”
- 177.6.2 要终止上钩行动
- 187.6.1 我们要终止抛饵的行动
- 197.5 心理游戏的功能
- 207.4.5 如何终止自己的扭曲感觉
- 217.4.4 扭曲感觉产生的原因
- 227.4.3 扭曲感觉与心理游戏、与积分券
- 237.4.2 扭曲的感觉与真正的感觉的区别
- 247.4.1 扭曲感觉的基本概念
- 257.3.4 由拯救者转换成迫害者
- 267.3.3 由拯救者转换成受害者
- 277.3.2 由受害者转换成迫害者的游戏
- 287.3 由迫害者转换成受害者的游戏
- 297.2 心理游戏的四种程度
- 307.1.3 心理游戏的特征和起源
- 317.1.2 其他心理学家对心理游戏的定义
- 327.1.1 伯恩对心理游戏的定义
- 336.3.3 日常生活中学习并练习多用互补沟通方式
- 346.3.2 日常交往中的自我分析
- 356.3.1 从文化角度做沟通方式的自我察觉
- 366.2.3 隐藏沟通
- 376.2.2 交错沟通
- 386.2.1 互补沟通
- 396.1 交互作用的概念
- 405.4.2 变漠视为重视（二） 建立健康的人际关系
- 415.4.1 变漠视为重视（一）
- 425.3.2 漠视的原因二：漠视与共生关系
- 435.3.1 漠视产生的原因一：漠视与自我状态
- 445.2.3 漠视矩阵图
- 455.2.2 漠视的言语表现
- 465.2.1 漠视的动作行为表现线索
- 475.1 漠视是什么意思
- 484.5.2 其他健康的安抚理念和方式
- 494.5.1 可以瓦解五项禁令的五个允许
- 504.4.2 安抚经济学产生的原因：五项禁令
- 514.3.1 安抚经济学是什么
- 524.2.2 接受安抚时的个体差异
- 534.2.3 安抚过滤网
- 544.2.1 安抚的给予
- 554.1.2 安抚的意义
- 564.1.1 安抚的分类
- 573.3 生活定位的自我分析与调节
- 583.2 生活定位象限栏说
- 593.1.3 生活定位的产生与具体分类（二）
- 603.1.2 生活定位的产生与具体分类（一）
- 613.1.1 生活定位的概念
- 622.6.3 了解自身脚本的特殊方法：寻求专业人员帮忙
- 632.6.2 了解自身脚本的其他方法
- 642.6.1 分析自身脚本的标准方法
- 652.5 脚本分析和意义
- 662.4 人生脚本的构建
- 672.3.2 “要快点再快点”；“要取悦别人”；“要坚强”
- 682.3.1 应该信息与驱力之“要完美”，“要努力尝试”
- 692.2.4 “不要健康”“不要感觉”“不要思考”“不要做”
- 702.2.3 “不要成功”“不要重要”“不要归属”“不要亲密”
- 712.2.2 “不要做你自己”；“不要做小孩”；“不要长大”
- 722.2.1 输家脚本“禁止信息”之“不要存在”
- 732.1.2 人生脚本的类型
- 742.1.1 人生脚本及特点
- 751.7.2 去污染
- 761.7.1 自我状态的污染
- 771.6.3 去排除的方法
- 781.6.2 几乎不用两种自我状态
- 791.6.1 几乎不用或排除某一种自我状态
- 801.5.2 如何增加或减少这五种自我状态
- 811.5.1 结构分析——自我状态的自我分析
- 821.4.2 三种自我状态的九种形态
- 831.4.1 自我状态的功能
- 841.3 区分三种自我状态的线索
- 851.2.3 成人自我状态
- 861.2.2 父母自我状态
- 871.2.1 儿童自我状态
- 881.1 自我状态的基本概念
- 89前言2.其余七个重要概念
- 90前言1:最基础的概念：自我状态
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