社交恐惧亲述案例
主播：社交恐惧自信成长 播放：5063次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1关于走出社交恐惧的课程
- 2改变这一点，让你迅速提高自信
- 3学员问答：面对太强势的朋友，如何做好自己？
- 4亲说安利：如何变成一个有决断力的人？
- 5案例亲述：我的口吃恐惧让我失去好多（加长版）
- 6没有精神支柱？明白这些，勇敢行动不成问题！
- 7亲述案例：凡事总往不好的方面想怎么办？
- 8世间一大害：优柔寡断，正在荼毒你的人生
- 9不想无缘无故脸红？明白这些，才是重点！
- 10案例分析：为什么我的父亲那么喜欢控制我？
- 11道理我都懂，可我还是改不了脸红，试试这个
- 12跟别人聊天时插不上话怎么办
- 13害怕别人太关注自己？懂得这点，自信现在C位
- 14亲述案例：怎么从过去的伤痛中走出来？
- 15小时候造成的分离创伤，应该怎么治愈
- 16总是感觉尴尬？用好这些招数，化解尴尬易如反掌
- 17不敢和冷漠的人相处？明白这点，让你轻松自如
- 18超越自我，做人群中最闪亮的星
- 19发现自我，你比想象的更厉害
- 20亲述案例：如何管理自己的情绪？
- 21如何克服不敢开口说话的问题？
- 22问答：有异性恐惧怎么办？
- 23我明明很努力，为什么始终融入不了圈子
- 24你的眼神已经出卖你了
- 253个步骤，快速解决害怕对视的困扰
- 26案例分析：一发朋友圈就感到焦虑，该怎么解决？
- 27克服上台的恐惧，阿伦老师有妙招
- 28亲述案例：如何从父母的掌控中解脱出来？
- 29亲述案例：我习惯性讨好别人，该怎么改变？
- 30亲述案例：一点小事就会脸红，该怎么办？
- 31学员问答：你不懂的事，可以直接说我不知道
- 32案例分析：怎么获得踏实的感觉？
- 33余光恐惧要怎么解决？
- 34为什么别人总是排斥我，明明一开始都挺好的
- 35做什么都失败，我不想当个废物
- 36既焦虑又抑郁的我，对什么事情都提不起兴趣
- 37告白后对方不表态，怎么办？
- 38为什么我到哪都让人排斥
- 39我该怎么建立亲密关系
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