瑜伽休息术Yoga Nidra
主播:天堂鸟leoku 播放:6万次最近更新: 2023-04-13
通过练习瑜伽休息术,我们不仅在放松 而且从内部重新构建、改造我们整个个性,像神话中的凤凰。每练习一次,我们都在烧毁旧的业、习惯和倾向,以得以新生。
节目列表
正序 | 倒序
- 1Yoga Nidra Meditation for Nervous SYstem
- 2Yoga Nidra Meditation
- 3yoga nidra(no music)
- 4yoga Indra
- 5第三章 科学研究
- 6练习五意识循流呼吸感觉内在空间意象化
- 7练习四意识循流意念交替呼吸54感觉觉知内在空间体式脉轮观想
- 8练习三意识循流108遍意识交替呼吸内在空间眉心轮观想
- 9练习二 对感觉的觉知 内在空间画面观想
- 10练习一 (3)睡前瑜伽休息术
- 11练习二(2)20分钟休息术
- 12练习 一(1)数呼吸 画面观想(无音乐)
- 13第二章 练习 练习大纲
- 14第一章 理论 超越身心 放松身心(四)
- 15第一章 理论 无意识的符号(三)
- 16第一章 理论 超越现实 瑜伽休息术和大脑放松(二)
- 17第一章理论 放松的艺术 进入心智的潜意识和无意识(一)