陪伴式成长
主播：子荷家庭教育 播放：7202次最近更新: 2022-08-16
节目列表
正序 | 倒序
- 1结语（完）
- 212.一步一步改变
- 311.“没事”，“没事”
- 410.看待孩子的不要先入为主
- 59.被人评判的恐惧
- 68.问自己一些难以面对的问题
- 77.记下你怀念的事物
- 86.通过跳舞发泄愤怒
- 95.被触怒时体会内心想法
- 104.欣赏你自己
- 113.接触他人
- 122.什么都不做
- 13家长自己做的练习_1.抛下船锚
- 1410.说“删掉”，“删掉”
- 159.关注积极的事物
- 168.牢记好的事情
- 177.展望即将来临的一天
- 186.做一条感恩纸串
- 195.三十秒的感谢
- 204.六分钟车程
- 213.在责备罐里放一枚硬币
- 222.表示出感恩
- 23实现幸福充实生活的练习_1.设定目标
- 249.带来爱的盛宴
- 258.致以微笑
- 267.早晨的告别仪式
- 276.倾听
- 285.讲故事
- 294.用心绘画
- 303.每天三种乐趣
- 312.注入更多的乐趣
- 32全家人一起做的练习_1.互相表达谢意
- 336.“婴儿式”姿势
- 345.大幅度摇摆
- 354.送给孩子一个冷静的手镯
- 363.通过吸管呼吸
- 372.让身体各部分比赛
- 38深度放松的练习_1.平息火气
- 395.确定信号
- 404.指定一个和平角落
- 413.金鸡独立
- 422.让眼泪落下来
- 43应对激烈情感的练习_1.拥抱
- 4414.舒展你的耳朵
- 4513.只专注于一件事
- 4612.提出问题，建立自我意识
- 4711.慢动作行走
- 4810.正念倾听音乐
- 499.细尝每一口食物
- 508.双手互搓
- 517.陪伴孩子散步
- 526.让思绪像云一样飘过
- 535.观察情绪
- 544.把手放在胸口和腹部
- 553.感受呼吸
- 562.开始练习
- 571.布置场所
- 58培养正念、认知、自我意识的练习
- 59小工具、小技巧、小策略
- 60爱的应用_10
- 61爱的练习_10
- 62回答孩子关于生活的重要问题
- 63教孩子学会表达谢意
- 64在心中寻找幸福
- 65平静地接受无法满足的愿望
- 66快乐源于内心强大
- 67爱的应用_9
- 68爱的练习_9
- 69练习正念冥想
- 70制造欢乐，不畏艰难
- 71应对变化和不确定性
- 72教孩子应对生活中的各种压力
- 73帮助孩子应对生活的压力
- 74爱的应用_8
- 75爱的练习_8
- 76让孩子知道，自己可以改变世界
- 77教孩子学会尊重长辈
- 78培养孩子的同情心
- 79给以前的自己写信
- 80培养孩子的同理心，敏感性，同情心
- 81爱的应用_7
- 82爱的练习_7
- 83学会真心实意的道歉
- 84鼓励孩子说实话
- 85对自己的行为负起责任
- 86做出榜样，始终如一
- 87知行合一， 言行一致
- 88爱的应用_6
- 89爱的练习_6
- 90在聊天中建立起联系
- 91学会倾听别人
- 92让孩子懂得诚实的重要
- 93教孩子学会控制愤怒
- 94以身作则讲礼貌
- 95沟通促进良好的亲子关系
- 96爱的应用_5
- 97爱的练习_5
- 98培养好奇心
- 99培养对生活的热情
- 100让孩子学会说不
- 101在人际关系中维持健康的界限
- 102让孩子学会照顾自己
- 103从集体中获得帮助
- 104欣赏我们的身体，即使不完美
- 105以身作则，告诉孩子怎样独处
- 106史蒂夫·乔布斯的孩子和iPad
- 107关掉电源，为孩子提供一些有趣的选择
- 108孩子需要现实游戏
- 109以身作则，培养自尊自爱的孩子
- 110爱的应用_4
- 111爱的练习_4
- 112培养孩子爱心和信心的关键因素
- 113把孩子想象为成年人
- 114我们不是在养育孩子，而是在养育成年人
- 115我并非始终都喜欢我的孩子，这样有问题吗？
- 116怎样才能不再和我的孙子讨价还价？
- 117爱的应用_3
- 118爱的练习_3
- 119克服抗拒心理，超越自己
- 120拒绝接受现实是对孩子最大的伤害
- 121依靠孩子为我们带来好心情
- 122忘掉以前宁静的生活
- 123坦然面对各种困扰
- 124完美孩子综合症
- 125忘掉想象中的完美孩子
- 126我可以在担任船长时仍然当个有趣的人吗？
- 127爱的应用_2
- 128爱的练习_2
- 129我们自己也有成长的烦恼
- 130育儿中内疚和惭愧的陷井
- 131帮助孩子战胜打击
- 132让孩子体会悲伤的感受
- 133要求明确，充满关爱，真心陪伴
- 134治愈自己未解的心结
- 135逐渐培养出真正的联系
- 136定下共同遵守规矩
- 137船长、律师、独裁者
- 138在育儿的过程中成长
- 139爱的应用
- 140爱的练习
- 141人际关系的四种模式
- 142让孩子敢于提出要求
- 143孩子是我们内心的一面镜子
- 144孩子是我们最好的老师
