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哈佛情绪管理课
主播:dandan630
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最近更新: 2022-09-23
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影响和改变你一生的情绪管理课
节目列表
正序
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倒序
1
心境决定心情
2
过度依赖而产生的“不幸福感”
3
一颗按耐不住的浮躁的心
4
成功欲太高,又急于求成
5
看不起卑微的自己
6
自尊太强又过于脆弱
7
不合理的,僵化的观念
8
焦虑引发危机感
9
想太多,成了思想包袱(下)
10
想太多,成了思想包袱(上)
11
内心敏感的刺伤人伤己
12
Class 1 为什么会有负情绪:无法控制一刹那间的冲动
13
前言
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