12天练真气运行法学中医2019版
主播：不争师弟 播放：24.8万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1沙老师贞元健康互助小组说明
- 2沙老师跟师班说明
- 32019版第1节 真气运行法能治什么病？
- 42019版第2节 真气运行法的推广
- 52019版第3节 何谓真气？
- 62019版第4节 恬憺虚无
- 72019版第5节 精神内守
- 82019版第6节 真气和经络的关系
- 92019版第7节 真气运行前三步功法
- 102019版第8节 真气运行四步五步功法
- 112019版第9节 何谓“通督”
- 122019版第10节 何谓“打通任督二脉”？
- 132019版第11节 集中练功和自行练功
- 142019版第12节 舌顶上颚的问题
- 152019版第13节 丹田的位置
- 162019版第14节 呼吸方式
- 172019版第15节 寅时打坐
- 182019版第16节 带针静坐
- 192019版第17节 带灸静坐
- 202019版 第18节 强调和总结
- 21附录一 五步功法简说
- 22附录二 一边艾灸一边静坐
- 232013版第一天：真气运行简介及第一步呼气注意心窝部
- 242013版第二天：第二步意息相随丹田趋
- 252013版第三天：第三步调息凝神守丹田
- 262013版第四天：讲讲任督脉
- 272013版第五天：第四步通督勿忘复无助
- 282013版第六天：为什么儒释道医武都要守丹田
- 292013版第七天：食饮与练功一
- 302013版第八天：食饮与练功二
- 312013版第九天：中医病因学说——三因说
- 322013版第十天：心性的修炼
- 332013版第十一天：八触和第五步元神蓄力育生机
- 342013版第十二天：学习弟子规
