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正念冥想
主播:长新常红
播放:2303次
最近更新: 2022-08-04
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正念冥想,重塑思维模式,打开心灵幸福之门
节目列表
正序
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倒序
1
渐进式肌肉放松
2
肌肉放松练习
3
肌肉放松练习
4
内观—想象森林
5
内观—想象海滩
6
远离恐惧,克服恐惧
7
茶语心境
8
睡前冥想
9
早起冥想
10
正念走路
11
正念觉察练习
12
32个正念的方法31-32以缘起观来观照人生的成就
13
32个正念的方法21-30正念日,做自己的主人
14
32个正念的练习11-20
15
32个正念的练习1-10
16
用平和慈爱的语言写一封信
17
和平约章
18
慈心禅
19
邀请佛陀与自己一同呼吸
20
学习深度放松
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