国内数十位心理学专家解读疫情中的心理应对！
抗击新冠肺炎疫情中的心理应对
主播：北京大学音像出版社 播放：2827次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1正念：让游戏在方寸之间深入展开
- 2致大学生：了解自己的祖辈为家人留下一份珍贵的礼物
- 3“心理恐慌”解读
- 4调节焦虑、改善睡眠的认知行为技巧
- 5放松心情从放松身体开始
- 6居家防疫我们如何享受家庭时光
- 7疫情面前如何克服无助感
- 8睡不着的心理冲突及调节小策略
- 9压力纾解的有效方法：十巧运动和动物操
- 10怎样劝说身边的人重视疫情中的个人防护
- 11如何睡个好觉
- 12疫情期间如何保持良好心态
- 13开学延期如何避免孩子网络成瘾
- 14我们内心中天然的“洪荒之力”：复原力
- 15疫情之下的医患关系与医患沟通
- 16自我安抚技术：快乐事件列表
- 17疫情期间关注老年人的心理行为问题
- 18家庭中的中小学生的心理、生活调节
- 19为开学上班做准备
- 20情绪困扰及应对策略
- 21特殊时期如何拒绝亲人的拜访
- 22致大学生：了解自己的祖辈为家人留下一份珍贵的礼物
- 23学生如何应对疫情
- 24疫情期间家庭运动指南
- 25哪些人需要在疫情期间接受心理咨询专业服务？
- 26劝说父母做好防护
- 27蝴蝶拍技术
- 28公共危机下的替代创伤和自我缓解
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