走出强迫症—正念体悟法自助手册
主播：鱼宝和宝乐的读书 播放：1.1万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1前言
- 2第一章了解强迫症
- 3第二章正念体悟法01正念体悟法简介
- 4第二章正念体悟法02强迫症的运作模式和本质
- 5第二章03正念体悟法的结构及对强迫症生效的机制
- 6第二章正念体悟法04基于正念的行为训练及体认互校
- 7第三章运用正念体悟法进行自助01污染清洗类强迫症
- 8第三章运用正念体悟法进行自助02责任—检查类强迫症
- 9第三章运用正念体悟法进行自助03迷信—灾难类强迫症
- 10第三章运用正念体悟法进行自助 04过度关注类强迫症
- 11第三章运用正念体悟法进行自助05冲动-伤害类强迫症
- 12第三章运用正念体悟法进行自助06与性相关类强迫症
- 13第三章运用正念体悟法进行自助07宗教-道德类强迫症
- 14第三章运用正念体悟法进行自助08穷思竭虑类强迫症
- 15第三章运用正念体悟法进行自助09仪式-完美类强迫症
- 16第三章运用正念体悟法进行自助10咨询过程中常见问题与解答
- 17第四章作为强迫症个体的家属
- 18第五章强迫症与教养方式
- 19第六章强迫症个体如何选择咨询师
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