抗衰老饮食计划
主播：陈梁永 播放：1.7万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 11缘起
- 23 挑战流行的信条
- 35 我们所处时代的衰老疾病
- 46 疾病的“西化”
- 57 克利夫的“20年法则”
- 68 饮食的区别
- 79 探讨心脏
- 810 胡编乱造的高昂代价
- 911 饮食与心脏（上）
- 1012 饮食与心脏（下）
- 1113 血液中的营养与心脏病
- 1214 导致心脏病发作的因素
- 1315 血脂形态
- 1416 高密度载脂蛋白：好的胆固醇
- 1517 甘油三酯
- 1618 高水平甘油三酯/低水平高密度载脂蛋白：致命组合
- 1719 载脂蛋白（A）
- 1820 同型半胱氨酸：隐藏的心脏危害
- 1921 衰老与胰岛素的关系
- 2022 心脏病和糖尿病
- 2123 胰岛素和衰老的联系
- 222 抗衰老计划
- 2324 损害血糖和胰岛素的生活方式
- 244 抗衰老途径
- 2525 老龄化快车道
- 2626 糖是导致人们衰老的因素
- 2727 高血压
- 2828 一种抗衰老激素对血糖水平的干扰
- 2929 处理胰岛素和血糖的困境
- 3030 我们为何会衰老
- 3131 衰老的自由基理论
- 3232 理解自由基
- 3333. 自由基的损伤
- 3434. 自由基的其他来源
- 3535. 减少自由基的伤害
- 3636.打破连锁反应，延长寿命的抗氧化剂
- 3737.抗氧化物和生命营养物
- 3838. 食物和补充物
- 3939. 为何不能进行卡路里（能量）限制
- 4040. 抗衰老的动物实验研究
- 4142 没有饥饿的节食
- 4241 限制卡路里（饥饿）的人类实验研究
- 4343 抗氧化物是“重要的”营养素
- 4444 人体最好的抗氧化剂
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