让拖延症滚出你的世界

主播：硫酸哥说播放：14.3万次最近更新: 2022-09-22

如果你想在工作上摆脱拖拉的恶习,养成即刻投入，准时完成的好习惯。接下来的内容可以激发你行动能量的源泉;假如你正好是个非常稀有的、会主动想尽办法让自己保持效率的人。那么接下来的内容对你来说不光是急救措施了，而是为你提供长期的训练，一旦你有拖拉的念头，只需要3到4种有用的技巧，绝对会让你斗志昂扬；

节目列表

正序 | 倒序

1第六章第十节【年龄说明不了什么】
2第六章第九节【人每天能高效工作几小时？】
3第六章第八节【不要让休息变成拖延】
4第六章第七节【把问题贴出来】
5第六章第六节【拒绝一心多用】
6第六章第五节【倒胃口的最后期限】
7第六章第三节【评估别人对你的影响】
8第六章第一节【学会分而治之】
9第五章第十节【寻求咨询】
10第五章第九节【巧用支付宝】
11第五章第八节【A和B的故事】
12第五章第七节【50%法则】
13第五章第六节【一次只做一件事】
14第五章第五节【学习橡果法则】
15第五章第四节【俞敏洪徐小平包凡一】
16第五章第三节【听听自己的借口】
17第五章第二节【猛踹一脚】
18第五章第一节【一举两得的健身法】
19第四章第九节第十节【阿兰拉金的秘诀让人着迷的4分钟法则】
20第四章第八节【干脆埋头大睡】
21第四章第六节第七节【跟自己讨价还价给自己算一笔账】
22第四章第五节【约翰格里森姆是怎么写悬疑小说的】
23第四章第三节第四节【奶奶原则】
24第四章第二节休息休息一下
25第四章第一节你永远都可以选择
26第三章第十节【最不喜欢做的不一定是最难做的】
27第三章第九节【给大脑一点消化的时间】
28第三章第八节【重新启动自己】
29第三章第七节【没心情就是最烂的借口】
30第三章第六节【找个好帮手】
31第三章第五节【决定的惊人力量】
32第三章第四节【事情越拖越难办】
33第三章第三节【学会忽略的艺术】
34第三章第二节【跟着耳朵走】
35第三章第一节【跟着鼻子走】
36第二章第十节【什么时候是最佳时间】
37第二章第九节把自己隔离起来
38第二章第七节创造巅峰状态区
39第二章第六节【避免工作中出现意外惊喜】
40第二章第五节【办公桌和航母甲板】
41第二章第四节【整理办公桌就是在改变生活】
42第二章第三节【过井井有条的生活】
43第二章第二节【逆反心理在作祟】
44第二章第一节【目标准确，行动才能正确】
45第一章第八节第九节【有创造性的拖拉学会跟自己对话】
46第一章第六节第七节【恐惧是行动的催化剂必须本来可以和应当】
47第一章第五节【想象疗法是最好的办法】
48第一章第三节第四节【亨利五世的忠告快乐的泥瓦匠】
49第一章第二节【拒绝鸵鸟心态】
50第一章第一节【门走不通，还有窗】
51让拖延症滚出你的世界【序言三】
52让拖延症滚出你的世界【序言二】
53让拖延症滚出你的世界【序言一】
54第六章第二节【不要让钟表来操纵你的工作】
55第六章第四节【为什么每年10月15日电话会很安静？】
56痛苦激发潜意识