焦虑、抑郁、强迫、恐惧的疗愈
主播:与你同在心理咨询 播放:25.6万次最近更新: 2024-05-06
节目列表
正序 | 倒序
- 1心理障碍的罪魁祸首:强求完美
- 2不要成为焦虑抑郁症状和痛苦折磨的受害者
- 3总想着焦虑抑郁恐惧消失后再行动
- 4社恐人在生活各场景中的崩溃与挣扎
- 5焦虑症背后是一个受苦的人
- 6控制性的人格特点
- 7一个方法帮您解决神经紧绷的问题,走出焦虑抑郁恐惧
- 8不要去做一个一个“烂好人”,让自己陷入焦虑抑郁中
- 9某个人让自己积压了很多的负面情绪,有愤怒、委屈、怨恨,不能放下
- 10不要为了追求所谓合群而消耗自己,合群是追求“好人缘”的假象
- 11一个极度缺乏安全感的女孩每天的生活犹如一场炼狱,家庭环境是如何剥夺她的安全感的
- 12几个建议缓解您的抑郁
- 13焦虑抑郁恐惧的朋友,你们承受着别人没有承受的,辛苦了!请好好爱自己!
- 14思维决定命运,如何转变思维呢
- 15陷入负面情绪如何保持行动力
- 16焦虑抑郁症者内心的真实世界,震惊的痛苦体验
- 17每天提心吊胆,神经紧绷背后的心理机制
- 18总感觉别人盯着自己怎么办?
- 19活在当下是什么感觉,如何活在当下?
- 20沉迷手机网络游戏的女孩
- 21如何改善焦虑引起的失眠
- 22每日五分钟正念,缓解焦虑恐惧情绪
- 23对外界没有感觉,感觉世界都是不真实的
- 24恐惧同学休学在家的初中女孩
- 25还有哪些想法会引起你的焦虑自卑?
- 26社交恐惧背后的根源
- 27为什么你心里那么痛苦?(常见认知扭曲1)
- 28自卑焦虑抑郁等不良情绪背后隐藏的思维逻辑
- 29让人产生痛苦和人际冲突的常见自挫性思维
- 30对自己总是不满意,人际关系一度紧张?
- 31儿子竟然将菜刀举向了母亲
- 32总被领导训斥、遭同事排斥!内心惶恐不安
- 33事业有成却感觉生活处处不如意
- 34高三正是孩子冲刺时期,学习却不在状态?
- 35常见的焦虑类型
- 36在焦虑抑郁和强迫中痛苦煎熬的女孩
- 37五岁的成年人
- 38大学退学对父亲反抗的女孩
- 39出国学习却被抑郁困扰的留学生
- 40一个不愿意上学的花季少年
- 41在大三变的焦虑抑郁的男孩经历(下)
- 42在大三变的焦虑抑郁的男孩(上)
- 43曾经优秀的女孩上高一后抑郁,到底发生了什么?
- 44一个与母亲发生剧烈冲突的抑郁男孩
- 45一个深陷人际交往焦虑的女孩
- 46抑郁的人如何改变消极的自我
- 47走出引起抑郁的人际交往习惯
- 48走出抑郁的思维习惯
- 49走出行成抑郁的行为习惯
- 50走出抑郁的情绪技巧
- 51抑郁的人在人际交往和对待自我方面的习惯
- 52形成抑郁的行为习惯
- 53形成抑郁的情绪习惯
- 54造成抑郁的思维习惯
- 55认识抑郁症
- 56大脑忍不住胡思乱想
- 57走出胡思乱想引起的焦虑
- 58自责愧疚和非黑即白的思维模式
- 59充满敌意和危险的思维模式
- 60引起焦虑的思维模式
- 61走出因自卑引起的焦虑
- 62缺乏安全感带来的焦虑
- 63走出焦虑的自助方法
- 64焦虑的来源
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