抑郁的人如何改变消极的自我

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现代人，越来越重视情绪管理，也都知道情绪管理的重要性，但是往往事与愿违，越是要控制情绪，越是遇到各种问题。这个课程，是作者在认知行为治疗理论与实践中的经验总结。...

by：蔡艳丽

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心理疏导心理咨询解析人生排忧解惑想咨询或者对心理学感兴趣想成为咨询师的朋友请您搜索添加张霞老师微信号：15076646404或者shouxixinlizi...

by：心理咨询师a美丽花园

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内容简介：生活并不是一帆风顺的，你身边可能存在着这样一些“不得志”的朋友：考试不中，面试碰壁，以及来自上司的各种指责等，或许你也正在经历着来自生活的压力，长期下...

by：夏语铮

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

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当你的情绪陷入低潮，被抑郁所控制不能自拔时，遵循本书提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。本书从以下三方面指导你完...

by：夜墨声声

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世界都是由不按常理出牌的人推动的。试着突破常规思维，换个角度看待你面对的一切事物，走出舒适圈，打破“茧房“效应。你也能成为那个推动世界前进的人。

by：二月为朋

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life

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抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。通过本书，希望人们能对抑郁...

by：隆擎

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抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁，甚至悲观厌世等表现，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重威胁人...

by：清荷学养生