心智成长之谜

主播：郭毅为你读书播放：2.7万次最近更新: 2022-09-22

丹尼尔•西格尔（ Daniel J Siegel ），哈佛大学医学博士，一位享有国际声誉的作者、教育者和儿童心理学专家。加利福尼亚大学医学院临床心理与精神病学系教授，负责文化、大脑和发展中心的研究工作，以及正念研究中心的主任。
西格尔用了25年的时间，通过对数千个案例的研究，创立了一门新学科——人际神经生物学（IPNB），主要研究人际间的关系与大脑发育的密切关联性。
西格尔是谷歌和微软最为推崇的科学家，他的研究成果被美国司法部等机构和公司广泛的应用。
本书精彩绝伦，提出了大脑、心灵和人际关系代表了人类幸福的三个方面，是耳目一新的建构。

节目列表

正序 | 倒序

1后记整合的九个领域（3）
2后记整合的九个领域（2）
3后记整合的九个领域（1）
4第九章整合（14）第9节反省：整合心智
5第九章整合（13）第8节从人际神经生物学视角看故事（二）
6第九章整合（12）第8节从人际神经生物学视角看故事（一）
7第九章整合（11）第7节观察整合（四）了解心智的意义
8第九章整合（10）第7节观察整合（三）脑半球单侧化
9第九章整合（9）第7节观察整合（二）叙事过程、隐藏的观察者
10第九章整合（8）第7节观察整合（一）一致性和复杂度
11第九章整合（7）第6节整合自我（二）适应性的心智
12第九章整合（6）第6节整合自我（一）创建一致性
13第九章整合（5）第5节依恋关系和整合
14第九章整合（4）第4节心智的整合
15第九章整合（3）第3节发展和整合过程
16第九章整合（2）第2节神经整合
17第九章整合（1）第1节整合处于健康和恢复的核心位置
18第八章人际连接（9）第4节反省：情绪性关系和心智参与
19第八章人际连接（8）第3节清楚成长的途径（三）失序型
20第八章人际连接（7）第3节情绪成长的途径（二）沉溺型
21第八章人际连接（6）第3节情绪成长的途径（一）抛弃型
22第八章人际连接（5）第2节人际关系和自我调节
23第八章人际连接（4）第1节依恋和情绪调节（三）育儿之道
24第八章人际连接（3）第1节依恋和情绪调节（二）神经线路连接
25第八章人际连接（2）第1节依恋和情绪调节（一）
26第八章人际连接（1）亲子依恋和人际连接
27第七章自我调节（13）第5节反省：情绪调节和心智
28第七章自我调节（12）第4节人格特征心理训练和自我调节转化方式
29第七章自我调节（11）第3节情绪调节的概念框架（七）外在表达
30第七章自我调节（10）第3节情绪调节概念框架（六）进入意识（下
31第七章自我调节（9）第3节情绪调节概念框架（六）进入意识（上
32第七章自我调节（8）第3节情绪调节的概念框架（五）恢复过程
33第七章自我调节（7）第3节情绪调节概念框架（四）耐受性（下）
34第七章自我调节（6）第3节情绪调节概念框架（四）耐受性（上）
35第七章自我调节（5）第3节情绪调节的概念框架（三）特异性
36第七章自我调节（4）第3节情绪调节的概念框架（二）敏感度
37第七章自我调节（3）第3节情绪调节的概念框架（一）强度
38第七章自我调节（2）第2节自我调节中的功能失调
39第七章自我调节（1）第1节情绪在自我调节中担当中心角色
40第六章表征（16）第14节反省：呈现真实和获得幸福感
41第六章表征（15）第13节第七感的适应损伤
42第六章表征（14）第12节第七感的发育：心智产生心智
43第六章表征（13）第11节知道的途径
44第六章表征（12）第10节经验如何影响脑半球的特化
45第六章表征（11）第9节基因、性别和经验
46第六章表征（10）第8节依恋关系、侧化和表征过程（二）
47第六章表征（9）第8节依恋关系、侧化和表征过程（一）
48第六章表征（8）第7节意识与侧化
49第六章表征（7）第6节不对称性和情绪
50第六章表征（6）第5节加工模式：大脑的不对称性与“二分法”
51第六章表征（5）第4节发展过程和大脑的不对称性
52第六章表征（4）第3节意识和表征过程
53第六章表征（3）第2节表征形式与主观经验
54第六章表征（2）第1节信息处理和心理表征
55第六章表征（1）产生、分享和解读表征世界
56第五章心智状态（10）第5节反省：状态流
57第五章心智状态（9）第4节人际系统和心智的二元状态
58第五章心智状态（8）第3节跨时间的心智状态（二）
59第五章心智状态（7）第3节跨时间的心智状态（一）
60第五章心智状态（6）第2节复杂系统（四）
61第五章心智状态（5）第2节复杂系统（三）
62第五章心智状态（4）第2节复杂系统（二）
63第五章心智状态（3）第2节复杂系统（一）
64第五章心智状态（2）第1节定义心智状态（二）
65第五章心智状态（1）第1节定义心智状态（一）
66第四章情绪（17）第13节反省：情绪及心智
67第四章情绪（16）第12节情绪调节
68第四章情绪（15）第11节主观经验
69第四章情绪（14）第10节情绪与大脑半球
70第四章情绪（13）第9节情绪沟通：共情与情感表达
71第四章情绪（12）第8节情绪经验的个别差异
72第四章情绪（11）第7节情绪与身体反应
73第四章情绪（10）第6节反应灵活性、人际关系和情绪
74第四章情绪（9）第5节关于镜像神经元和内在状态的共享
75第四章情绪（8）第4节情绪作为可评估意义的一个价值体系
76第四章情绪（7）第3节无意识与意识情绪
77第四章情绪（6）第2节情绪与社会信息加工的融合
78第四章情绪（5）第1节情绪的定义（五）情感与情绪
79第四章情绪（4）第1节情绪的定义（四）情绪的类化和区别
80第四章情绪（3）第1节情绪的定义（三）原始情绪
81第四章情绪（2）第1节情绪的定义（二）最初定向、评定与唤起
82第四章情绪（1）第1节情绪的定义（一）情绪究竟是什么
83第三章依恋关系（20）第14节反省：依恋关系和心理健康
84第三章依恋关系（19）第13节破裂和修复
85第三章依恋关系（18）第12节成人未解决/失序心智状态（二）
86第三章依恋关系（17）第12节成人未解决/失序心智状态（一）
87第三章依恋关系（16）第11节时序/迷茫型依恋关系
88第三章依恋关系（15）第10节成人沉溺型心智状态
89第三章依恋关系（14）第9节趋避冲突型依恋关系
90第三章依恋关系（13）第8节成人抛弃型心智状态（二）
91第三章依恋关系（12）第8节成人抛弃型心智状态（一）
92第三章依恋关系（11）第7节逃避型依恋关系
93第三章依恋关系（10）第6节成人安全/自律型心智状态
94第三章依恋关系（9）第5节安全依恋关系
95第三章依恋关系（8）第4节评估依恋（四）依恋、心智和心理病理
96第三章依恋关系（7）第4节评估依恋（三）成人依恋关系（下）
97第三章依恋关系（6）第4节评估依恋（三）成人依恋关系（上）
98第三章依恋关系（5）第4节评估依恋关系（二）婴儿依恋关系分类
99第三章依恋关系（4）第4节评估依恋关系（一）婴儿依恋关系研究
100第三章依恋关系（3）第3节依恋关系理论
101第三章依恋关系（2）第2节人类沟通与心智状态
102第三章依恋关系（1）第1节依恋系统
103第二章记忆（15）第11节反省：跨时间的自我和他人
104第二章记忆（14）第10节记忆的和回忆的自我
105第二章记忆（13）第9节记忆和叙事
106第二章记忆（12）第8节记忆准确度及创伤冲击力（二）
107第二章记忆（11）第8节记忆准确度及创伤冲击力（一）
108第二章记忆（10）第7节应激、创伤和记忆
109第二章记忆（9）第6节情绪、回忆和遗忘
110第二章记忆（8）第5节童年失忆
111第二章记忆（7）第4节外显记忆和内隐记忆的主观经验
112第二章记忆（6）第3节外显记忆：事实、事件和自传式意识（三）
113第二章记忆（5）第3节外显记忆：事实、事件和自传式意识（二）
114第二章记忆（4）第3节外显记忆：事实、事件和自传式意识（一）
115第二章记忆（3）第2节内隐记忆：心理模型、行为、影像和情绪
116第二章记忆（2）第1节记忆的一般定义（二）
117第二章记忆（1）第1节记忆的一般定义（一）
118第一章心智、大脑和人际关系（17）第4节正念觉察
119第一章心智、大脑和人际关系（16）第4节知道和觉察的内容
120第一章心智、大脑和人际关系（15）第4节主观经验
121第一章心智、大脑和人际关系（14）第4节意识
122第一章心智、大脑和人际关系（13）第4节调节能量信息流
123第一章心智、大脑和人际关系（12）第3节人际关系与大脑
124第一章心智、大脑和人际关系（11）第3节基因、后天调节和经验
125第一章心智、大脑和人际关系（10）第3节大脑作为一个系统
126第一章心智、大脑和人际关系（9）第3节信息加工和神经生物学
127第一章心智、大脑和人际关系（8）第3节大脑的发育
128第一章心智、大脑和人际关系（7）第3节神经整合
129第一章心智、大脑和人际关系（6）第3节大脑组织结构
130第一章心智、大脑和人际关系（5）第2节本书的架构
131第一章心智、大脑和人际关系（4）第1节整合、分化与联合
132第一章心智、大脑和人际关系（3）第1节能量流和信息流
133第一章心智、大脑和人际关系（2）第1节关于“心智”的定义
134第一章心智、大脑和人际关系（1）小试牛刀——人际神经生物学
135第1版序言
136第2版序言
137译序二
138译序一