喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
健康
>
不吃药,睡好觉
>
不吃药,睡好觉
主播:1371972cqkj
播放:1062次
最近更新: 2023-04-13
下载
订阅
分享
节目列表
正序
|
倒序
1
1.人类健康睡眠
2
2.什么是失眠障碍
3
3.1人为什么会失眠
4
3.2人为什么会失眠
5
4.失眠会对人造成什么影响
6
5失眠后该怎么办
7
6 科学评估失眠
8
7.睡眠卫生
9
8.睡眠限制
10
9.刺激控制
11
10.放松训练,腹式呼吸,自我催眠
12
11.科学对待物
13
12.带着三颗心一定会恢复良好的睡眠
相关专辑
5万
徒弟不吃药 END
读书的大橙子
4042
不吃药怎么解决鼻炎
乐亦康抗过敏管家
638
吃好不吃药:饮食里的养生智慧
金桔果课堂
1.3万
食物养生:吃错会生病,吃对不吃药
主播想录非非
2568
用心睡好觉
飞奔的爱丽丝
738
食养高血压|高血压如何不吃药真正康复
木林空间
热门推荐:
童话剧
暗中的玫瑰
人性商战
六一彩排
写给我女朋友的你
Bunny
南乔日语 日语口语小课堂
紫禁城风云
秋夜寄邱员外
神经病学
船船寻宝记1
极品逍遥高手精品都市小说
弦歌金蔚
亲爱的
我的世界特别僵尸3
我想先苟几年
三字经故事
林彪全传
蝴蝶时钟
伴随时光的声音
草原
一个孩子的诗园
弟子规诵读
瑜伽休息术
白眉大侠
情景口语零基础磨耳朵
自知心理学
一起朗读
解忧听书铺
盗墓故事阿蓝现场直播
世界名著100部
偏执王爷的团宠医妃
公众演说之道
马云励志演讲
茶叶审评评语