想要收听声优演绎版的用户，可以从以下链接开始收听：
看起来，好像是生活中无处不在的“焦虑”找上了你。
殊不知，是你自己选择了“焦虑”。
令你焦虑的并不是事情本身，而是你对于事情的看法。
只有彻底了解焦虑的成因，从源头重构思维方式，配合正确方法，才能破解焦虑，进入健康的情绪。
黄扬名老师结合前沿心理学知识与近20年科研及科普经验，采用飞轮效应，整合出一套破解焦虑的方法，帮你改变过去的思维习惯，跳出焦虑的恶性循环，治标更治本，让你在这个迷惘与混沌的世界里，拥抱焦虑，迎接幸福人生。
如果你站在人生的十字路口，不知往哪里走；
如果你曾经历多次失败，从此一蹶不振；
如果你正处于情绪的低谷，在焦虑里走不出来；
如果你想重新开始，选择一种更幸福的人生。
那么，这堂课将给予你前所未有的心灵启发。
