适用对象:
▪抑郁症患者
▪拖延症患者
▪焦虑症患者
▪心理医生
▪精神科医师
▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...
▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人
▪所有有压力、情绪不稳的人
更新时间:
每晚 22:00,我们一起读书吧。
2020.10.12开始更新,周五、周六、周日停更。
关键点:
思维决定情绪
•理解焦虑,克服恐惧,爱上自己
•彻底征服抑郁症,摆脱坏情绪
•战胜拖延症,释放成功潜能
•建立和谐人际关系的五大秘诀
•化解婚姻矛盾,享受亲密情感
阅读完本书,相信你会收获一个不一样的自己。
你将被看到,被理解,被回应。