鞠强：情绪管理心理学
主播：呼玛路的彭先生 播放：7.7万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1高压人群警惕：10.焦虑症
- 2高压人群警惕：9.强迫症
- 3高压人群警惕：8.抑郁症
- 4高压人群警惕：7.癌症（下）
- 5高压人群警惕：7.癌症（上）
- 6高压人群警惕：6.肥胖症
- 7高压人群警惕：5.糖尿病
- 8高压人群警惕：4.甲状腺肿大与结节
- 9高压人群警惕：3.慢性胃炎
- 10高压人群警惕：2.原发性高血压
- 11高压人群警惕：1.顽固性头痛
- 12心理压力的躯体化
- 13控制型人格
- 14斤斤计较人格
- 15牛角尖人格
- 16指责型人格
- 17当心这5类负面人格及10种身心疾病
- 18怎样走出交友封闭圈
- 19自我隔绝不是健康的方式
- 20收获和舍弃要相对平衡
- 21潜意识风险放大的原因
- 22治疗抑郁症的第一步是接受它
- 23世界上的确存在难以改变的事物
- 24不要做 语言上巨人 行动上矮子
- 25人为什么喜欢抱怨
- 26爱的需求过多 得不到满足会导致痛苦
- 27什么样的人对爱的需求程度高
- 28爱的需求与幸福的关系
- 29过分看中面子的害处和影响
- 30人为什么会重面子？
- 31面子与幸福的关系
- 32成功者最重要的就是感恩心
- 33发自内心的感恩才是真感恩
- 34拥有多元价值观
- 35人生的意义是多元的
- 36攀比心重？跟我念首诗吧
- 37攀比等于自寻苦吃
- 38志大才疏苦难多！
- 39想保持心理健康就要悦纳自己
- 40认识黑箱效应
- 41开拓视角的6个建议
- 42是非观与幸福感的关系
- 43视角越大 痛苦越小
- 44假如你叫“董万贯”
- 45哪些人容易是非观念过强
- 46几乎没有万古不变的纲常
- 47我是个讲道理（自私）的人
- 48生化情绪论存在的局限性
- 49警惕与事实不符的观念
- 50认识态度的三种成分
- 51如何面对社会暗示的影响？
- 52三类社会负面暗示
- 53社会给个人带来情绪暗示
- 54我们对待两类欲望的态度
- 55人欲望的相对二元性
- 56如何调整认知观念
- 57不同情绪取决于看待问题的方式2
- 58不同情绪取决于看待问题的方式1
- 59重复内化也能够调整潜意识
- 60意识是“门卫”兼“化妆师”
- 61催眠是调整潜意识最有效的手段
- 62潜意识从何而来？3.4
- 63潜意识从何而来？1.2
- 64认识潜意识与意识
- 65每个人都需要情绪管理（总论）
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