五宝“超人妈妈”的时间管理课
主播：个人发展课堂 播放：7047次最近更新: 2024-04-19
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节目列表
正序 | 倒序
- 100【发刊词】从学渣到带五娃创业的“超能斜杠妈妈”，我是怎么做到的？
- 201【破除困境】玩转多重身份、拥有高效人生的6个关键
- 302【妈妈导师】好的“妈妈导师”能带你找回人生秩序感_01
- 403【掌控全局】事业家庭无法兼顾？别陷入时间管理的误区
- 504【主动设计】设计好人生蓝图，颠覆你对“妈妈”的认知
- 605【要事第一】把关键时间花在最重要的事上，拒绝瞎忙！
- 706【SMART原则】简单5步帮你清晰目标，每天从容有序
- 807【WOOP工具】事情很多总是做不完、做不好怎么办
- 908【时间预算】像理财一样理时间，让你时间越来越值钱
- 1009【完美主义】放下完美主义，才能解放双手、自我增值
- 1110【家务管理】家务这样做，每天至少多2小时做喜欢的事
- 1211超人妈妈的锦囊1：快速节省时间的利器
- 1312【家庭模式】换个家庭模式，你会发现人生更多的精彩
- 1413【共同愿景】家庭共同愿景，助力亲密关系和家庭和谐
- 1514【分工协作】拒绝丧偶式家庭，让老公主动参与家庭事务
- 1615【高效沟通】老公“言听计从”、家庭幸福和谐的技巧
- 1716【主动分担】孩子自主“打理”日常、执行力爆表的秘诀
- 1817超人妈妈的锦囊2：填满小方格，助推家庭关系更融洽
- 1918【关键领域】找到人生方向，走出心力交瘁的生活迷途
- 2019【职业锚】瞄准目标：家庭，工作，副业 如何平衡？
- 2120【时间流向】你希望10年后怎么样，现在就该怎么做
- 2221【以终为始】“葬礼游戏”帮你找回丰富充盈的人生状态_01
- 2322超人妈妈的锦囊3：一步步带你找到人生职业“锚”
- 24福利赠课1【妈妈意志力】琐碎又乱如麻的日常，该如何破？
- 25福利赠课2【作息】1个小妙招，不知不觉培养孩子睡眠习惯
- 26福利赠课3【饮食】从小这样引导，不用再“求”孩子吃饭
- 27福利赠课4【沟通】教孩子通过沟通解决问题，爸妈更省心
- 28福利赠课5【安全】从小事着手，培养孩子们的安全意识
- 29福利赠课6【娱乐】“戒掉”电子产品，释放孩子玩的天性
- 30福利赠课7【学习】陪写作业，方法对了才有更多精力陪伴
- 31福利赠课8【超人妈妈的锦囊4】：帮妈妈摆脱焦躁的实用表格
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