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冥想入门-零基础轻松冥想
主播:仲景健康养生
播放:2317次
最近更新: 2023-04-13
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对毫无基础的冥想入门教程,通过冥想对身体和心理进行调解,获得开朗愉悦的情绪和健康的体魄
节目列表
正序
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倒序
1
轻松冥想-零基础冥想入门第10课 (结束)冥想与生活
2
轻松冥想-零基础冥想入门第9课同理心练习
3
轻松冥想-零基础冥想入门第8课与情绪相处练习
4
轻松冥想-零基础冥想入门第7课身体扫描练习
5
轻松冥想-零基础冥想入门第6课身体感觉练习
6
轻松冥想-零基础冥想入门第5课呼吸练习3
7
轻松冥想-零基础冥想入门第4课观察念头练习
8
轻松冥想-零基础冥想入门第3课呼吸练习2
9
第二课呼吸基础练习1
10
轻松冥想-零基础冥想入门第1课-冥想的准备
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