宛入心声

瑜伽老师一枚,在自我认知的道路上沉迷
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第十天 冥想融入生活
2020-08
引导式冥想/十天零基础冥想入门
15:10
729
第九天 增强同理心
2020-08
引导式冥想/十天零基础冥想入门
13:47
705
第八天 与情绪相处
2020-08
引导式冥想/十天零基础冥想入门
13:12
739
第七天 身体扫描
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
19:36
864
第六天 关注身体感觉
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
12:24
921
第五天 呼吸进阶练习
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
13:14
958
第四天 观察念头
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
17:00
1203
第三天 呼吸练习二
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
13:29
1380
第二天 呼吸练习
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
12:33
2063
第一天 冥想前的准备
2020-07
引导式冥想/十天零基础冥想入门
14:01
2108

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女神
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