轻松戒烟俱乐部

意志力不强的人如何戒烟？

吸烟不好，人所皆知，
那为什么还有那么多人抽烟？
很多人也戒烟很多次了，为什么总是戒不掉呢？
仅仅通过意志力戒烟是不对的，
三个步骤让你轻松戒烟，
步骤一，你必须认识到尼古丁就是毒品，吸烟就是吸毒；
步骤二，要打破认知失调，想方设法粉碎你各种吸烟的借口；
步骤三，建立新认知，要知道戒烟不会让你放弃任何东西。

具体方法请听专辑内容，也可在评论区和我互动，多希望你，早日戒烟，享受你的自由人生！