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冥想的力量
主播:隐真之希
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最近更新: 2023-04-13
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既使遍寻全世界,你也找不到比自己更值得去爱的人。冥想,就是练习专注正念与仁爱,给自己28天,掌握冥想练习方法,体会爱自己的真正的快乐。
节目列表
正序
|
倒序
1
微冥想
2
倾听冥想
3
核心冥想:呼吸
4
冥想的准备工作
5
冥想就是训练注意力
6
冥想的三个关键技能
7
专注:呼吸和重新开始的艺术
8
为什么要冥想
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