幸福心理学
主播：喜马咪呀 播放：9587次最近更新: 2024-06-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1重获生活的热情
- 2198.焦虑和抑郁是不同的
- 3197.过分追求完美会导致抑郁
- 4196.特别无助的人容易抑郁
- 5195.对人对己有其负面认知的人，容易抑郁
- 6194.情绪低迷是因为我们期待的和现实不相符
- 7193.情绪低迷其实是人生常态
- 8192.每次情绪波动的事情都是成就自己的机会
- 9191.与负面情绪的相处之道
- 10190.如何与负面情绪做朋友？
- 11189.怎样过上不同于常人的生活呢？
- 12188.人生没有过不去的坎，只有以为过不去的心情
- 13187.可恨之人必有你不知道的心酸
- 14186.人成熟的标志是能够不带情绪地表达需求和愿望
- 15185.没有人在面对斥责或者指责的时候，还能够把事情做好
- 16184.只要你开始了对抗你的方向就错了
- 17183.没有比较就没有伤害
- 18182.过去做的一切都是当时最好的选择
- 19181.人的负面情绪主要是悲伤过去恐惧未来愤怒现在造成的
- 20180.负面情绪不可怕，怕的是陷在其中不能自拔
- 21179.人的情绪不好，很少和事实本身有关
- 22178.情绪没有好坏，只有失控的时候才不好
- 23177.任何一种情绪都在为你的人生保驾护航
- 24176.好情绪是一副良药
- 25175.坏情绪会让人生病的
- 26174.身体的不舒服是负面情绪没有化解的身体呐喊
- 27173.每个人都需要被尊重，这是羟色胺“尊重素”的作用
- 28172.信任与被信任都会让人感到幸福，这是催产素的作用
- 29171.为什么运动和流泪会使人感到舒服？这是内啡肽的作用
- 30170.人为什么会喜新厌旧，不停的奋斗，这是多巴胺的作用
- 31169.其实我们每个人都会在某方面是缺脑子的
- 32168.能够不受别人的影响一直保持专注的能力，这是注意力
- 33167.知道在什么场合说什么话和事儿，这是对环境的敏感性
- 34166.知道自己为什么高兴和难过，这是自我觉察
- 35165.你对别人的感受是否敏感？这是社交的直觉
- 36164.半杯水端到面前，你首先想到什么，就是你看待世界的态度
- 37163.遇到不如意的时候，情绪何时平复？
- 38162.为什么我们经常被误解也误解她人呢？
- 39161.用人的标准要求自己用动物的标准去理解和宽容他人
- 40160.为什么人很难经得起诱惑呢，这是候性的一面
- 41159.人本来就有冷血动物蛇性的一面
- 42158.为什么我们会经常后悔过去？担忧未来不满今天呢？
- 43157.情绪好，命运才会更好
- 44156.如何离开这个世界比如何来到这个世界更重要？
- 45155.如何对自己，如何对他人？
- 46154.知道真相，改变可以改变的接受，不能改变的
- 47153.知道自己的病情是做人的最基本的权利
- 48152.生了病的人会感到特别的孤独
- 49151.只要敢于面对，没有什么放不下的
- 50150.真实，任何时候都是做人做事的根本
- 51149.健康的时候，请把一切安排好
- 52148.人生中的意外和计划永远不知道哪个先到
- 53147.亲人临终前请给予她们心里最想要的
- 54146.千万别让亲人最后的日子活的更苦
- 55145.人生终将别离，何不未雨绸缪？
- 56144.生命中没有绝对的好事或坏事
- 57143.人很多时候都是自己吓自己而且越躲越怕
- 58142.管理好情绪我才能从容应对生命中的一切变化
- 59141.烦恼是为了带你到更好的地方去
- 60140.求学之苦是因为命运欲将你带到更美的地方
- 61139.有时你喜欢的人并不适合你
- 62138.爱与不爱，都要把自己“混好”
- 63136.遇到谁嫁了谁吧！
- 64137.有时拒绝是因为爱你
- 65135.被拒绝的心碎还能再爱吗？
- 66134.父母和老师的负面情绪不经易就能影响孩子一生
- 67133.每一种情绪本质上都是守护我们的天使
- 68132.人们从来不会穷的无法给予
- 69131.如何和坏情绪做朋友？
- 70130.人生是天生的负面思想家
- 71129.掌握了情绪，一切在手中
- 72128.珍惜每一个在我生命中出现的人
- 73127.听听名家是怎样评价海蓝博士的？
- 74126.当你绽放时，就没时间痛苦了
- 75125.你来与不来，我都依然绽放
- 76124.太多的人会关心别人，但从未关心过自己
- 77123.不再那么努力去给，也不再拼命想要
- 78122.别人给的永远填不满你的期望
- 79121.你有多痛苦，就有多向往
- 80120.我们经常想的最傻的三件事是什么？
- 81119.不要用他人的脸色评判自己
- 82118.接纳自己的不完美，那是自己完整的一部分
- 83117.很多逆境其实暗藏美意
- 84116.你不需要依靠任何人
- 85115.很多我们担心害怕的事儿，其实真的不会发生
- 86114.担心害怕的事儿，往往不会发生
- 87113.这世上没有一个人值得羡慕
- 88112.当我们选择了一条路，就要义无反顾的走下去
- 89111.为了走一条少有人走的路，吃苦是必经之路
- 90110.站着说话不腰疼是因为腰疼
- 91109.公平的真正含义是:以待己之心待人
- 92108.什么是真正的公平？
- 93107.所谓的怀才不遇，只是才华配不上梦想
- 94106.你以为你还才其实你只是知识和技能的储存器
- 95105.怀才不遇是你怀的才还不够
- 96104.职业生涯中你究竟想成为怎样的人？
- 97103.你是人渣，还是人才？是人工还是人物呢？
- 98102.关系一定是建立在你对别人有用的基础之上
- 99101.不要成为别人的累赘和负担
- 100100.不要为了获得人脉而建立人脉
- 10199.怎样成为上级的管理者？
- 10298.如果自认为有才，那就展现出来
- 10397.学会管理你的上级
- 10496.真正的铁饭碗应该是到哪都有饭吃
- 10595.成为一个有价值的人，才能真正拥有铁饭碗
- 10694.做不快乐的工作是在谋杀生命
- 10793.花开有时请尊重孩子本来的进程和样子
- 10892.拿自己的孩子与他人比较，不如抱抱孩子好好睡一觉
- 10991.你到底是爱孩子，还是爱自己的面子？
- 11090.你还在培养一个别人家的孩子吗？
- 11189.父母不要总说:看看别人家的孩子"
- 11288.怕孩子吃苦是给孩子吃的最大的苦
- 11387.别让孩子觉得你工作只是为了赚钱
- 11486.父母爱成绩，但要取之有道
- 11585.孩子如果考砸了，正好可以提高抗挫折的能力
- 11684.培养孩子面对逆境的能力是父母的心愿
- 11783.抗挫折的能力是给孩子最好的生命礼物
- 11882.把家打造成孩子一出门就想回来的家的模样
- 11981.越怕的事就越可能发生，那是因为你和孩子在对抗
- 12080.不要做孩子之间的"第三者"
- 12179.孩子如果早恋，我们该怎么办？
- 12278.不怕孩子早恋，就怕孩子不会恋
- 12377.不要以为爱孩子就可以任意的伤害孩子
- 12476.孩子如果不做作业，那一定是父母的问题
- 12575.想要改变孩子，先要改变自己
- 12674.轻松愉快才是与孩子相处的正确方式
- 12773.如何培养孩子的长远目标？
- 12872.没有任何成功，能够抵消教育孩子的失败
- 12971.少赚一点钱，多赚一点幸福
- 13070.现在不辛苦，将来会心苦
- 13169.搞定孩子的爸爸才是成功的爸爸
- 13268.只要愿意面对和学习，一切都可以改变
- 13367.心理学家是如何解决自己家里性格不合问题的呢？
- 13466.爱人，是需要教才知道怎么爱你的人
- 13565.教对方如何爱自己
- 13664.性格不合，恰似相濡以沫的开始
- 13763.细水长流，才能陪你到最后
- 13862.怎么知道一个男人到底爱不爱我？
- 13961.婚外情是真爱，还是自欺欺人？
- 14060.放下怨恨，停止抱怨，好好的爱自己
- 14159.如果一个人不爱自己，就是拯救了银河系也拯救不了你
- 14258.真正让我们恐惧的不是我们的不足
- 14357.一个女孩跟爸爸相处的模式奠定了跟男性相处的模式
- 14456.幸福生活不需要完美的爱人来给予
- 14555.你那么好，为什么没有男朋友？
- 14654.灰姑娘的情节其实就是寄生虫和乞丐的情节
- 14753.许多女性喜欢患的一种病，叫灰姑娘综合症
- 14852.世上没有白来的幸福
- 14951.珍惜当下，因为亲密关系只存在于当下
- 15050.亲密关系决定生死、健康和幸福
- 15149.亲密关系也有春夏秋冬
- 15248.亲密关系的三大考验
- 15347.爱是生命与四季有关
- 15446.爱的密码有五种
- 15545.别把爱的密码弄成了乱码
- 15644.真正的爱不是高利贷
- 15743.彼此交流要找对角色
- 15842.亲密关系的四重奏，包括哪些？
- 15941.当情绪来袭的时候，该怎么办？
- 16040.究竟是什么引爆了你的情绪？
- 16139.每个坏情绪后面都藏着爱的呼喊
- 16238.没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制
- 16337.有因有果的担当
- 16436.灾难所带来的伤痛，惟有面对才能放下
- 16535.面对，才会让噩梦消散
- 16634.一切都可以放下，只要用合适的方法
- 16733.我们真实拥有的只有当下这一刻
- 16832.人生的意外其实是常态
- 16931.人生没有意外
- 17030.亲爱的，要感恩痛苦
- 17129.对抗和逃避只能放大痛苦
- 17228.与不能改变的一切和平相处
- 17327.与痛苦和平共处
- 17426.面对，才是放下伤痛的唯一方式
- 17525.生命的每一次痛后面都藏着一个大智慧
- 17624.苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕
- 17723.担心未来
- 17822.你会正确的比较今天吗？
- 17921.为什么会后悔过去？
- 18020.人生皆苦，苦来自何方？
- 18119.第五种幸福，你有帮助过他人吗？
- 18218.第四种幸福，你有温暖而持久的亲密关系的人吗？
- 18317.第三种幸福，你在做喜欢并擅长的事吗？
- 18416.第二种幸福，你体会过成就感吗？
- 18515.第一种幸福，你体会过愉悦的感受吗？
- 18614.何处是归途？忙什么？
- 18713.最悲催的人生是:从未选择总被他人安排
- 18812.所有的伤痛都可以在关系梳理中放下
- 18911.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系
- 19010.人生后悔想做没做的事儿，远远大于做错了的事
- 1919.人生没有不能承受的苦难，一切都可以重新开始
- 1928.做由心而发的事才是成功的捷径
- 1937.每当我清晰的看到未来，我都选择了改变
- 1946.艾尔娜.雅丁博士说:这本书是海蓝博士的生命写照
- 1955.彼得德鲁克关门弟子詹文明说:海蓝博士和她的团队正在书写历史
- 1964.克里斯托弗.肯.杰默博士说:如何与你不想要的和平共处？
- 1973.新东方创始人徐小平说：我们需要更多的海蓝博士
- 1982.于丹眼中的海蓝博士是海蓝色的常说的话是：我给你做好吃的
- 1991.人要做自己由心而发的事
