每天学习一个心理小知识：亲密关系，情感婚姻，人际关系，亲子教育等。
每天一点心理小知识 | 了解自己 关爱他人
主播：NO卡卡 播放：6.6万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1如何改变性格的4个方法：我们始终有改变自己的能力
- 2恋爱中积极倾听的6个方法：积极倾听彼此的恋人更加幸福
- 36条心理调整术宅家不emo
- 4睡眠心理：让我越睡越好的8个方法
- 5自我内耗：对自我的攻击 对现实的不接纳
- 6课题分离：一切烦恼都来自人际关系
- 7财富公式：年收入百万的5大杠杆
- 8乔哈里视窗：让你具备良好沟通能力的终极工具
- 9好奇心认知：它是一种定向反射思维
- 10去来游戏：何以患难求证爱
- 11INFP人格的心理特征：内向、直觉、情感、感知
- 12INFJ人格的心理特征：内向、直觉、情感、判断
- 13峰终定律：如何给别人好的印象
- 14安慰剂效应：“相信”的力量到底有多强
- 15踏板效应：人与人之间的隔阂从何而来
- 16回避型依恋：只是喜欢一个人
- 17安慰剂效应：“相信”的力量到底有多强
- 18短缺原理：物以稀为贵
- 19比例偏见：以为捡了个便宜，老板却笑的诡异
- 20剧场效应：内卷的结局是什么？
- 21多元无知效应：是什么抹杀了我们的个性
- 22承诺一致性：赞同的陷阱
- 23匿名效应：舍弃姓名与身份，我们到底是谁？
- 24耦合效应：关系中的推与拉
- 25马太效应：境由心造，事在人为
- 26人生坐标：你所处的坐标 是你的过去、现在和未来
- 27瓜子效应：及时行乐是本性，延迟满足是自律
- 28情绪价值是个伪命题：分手吧 你无法为我提供情绪价值
- 29改善低自尊：没有任何人该为你的愿望负责
- 30低自尊者的“爱无能”：我的所有恋爱，都是悲剧的不断重复
- 31改善低自尊：如何停止自我贬低，改善不自信？
- 32改善低自尊：走出自卑 停止自我定和贬低
- 33改善低自尊：与自己和解 比积极自我暗示更有意义
- 34低自尊者的5大心理困境：自卑、不自信的本质
- 35视网膜效应：你我眼中的世界各不相同
- 36告别焦虑和浮躁：4个方法，缓解焦虑情绪
- 37跳蚤效应：毁掉你的是退而求其次
- 38延迟满足：分手的时候学会延迟满足
- 39糖果效应：延迟满足的浪漫
- 40蜜蜂效应：“惯性”即“惰性”
- 41门口效应：一出门，就忘事
- 42妈宝男特征：拒绝妈宝男，收获真幸福
- 43断联有用吗：分手后挽回对方，断联真的有用吗？
- 44亲密关系维护：五个亲密关系维护的小方法
- 45从众心理：从众心理的潜在弊端是有多大？
- 46安全感测试（女生版）：来测一测你的安全感到底能得多少分？
- 47恋爱脑：3步教会你解决恋爱脑
- 48父爱缺失形成的恋爱观：对你的恋爱价值产生了那些影响
- 49爱的能力：你拥有爱的能力吗？
- 50情感依赖：亲密关系中患有“情感依赖”是一种什么感受？
- 51性单恋：曾经最喜欢的人 却被自己亲手推走
- 52李靓蕾的心理解读：李靓蕾的隐忍最终获得了什么？
- 53恋爱焦虑 ：为什么你一谈恋爱就焦虑？
- 54情绪价值背后的真相：为什么一件小事就导致了你们的分手？
- 55边际效应：你付出的越多，得到的就越少
- 56感情中的纳什均衡效应：博弈与平衡双方的自利等于毁灭
- 57感情博弈有哪些：如何在亲密关系里如鱼得水
- 58亲密关系中的情绪博弈（下）：3步解除亲密关系中的情绪博弈
- 59亲密关系中的情绪博弈（上）：为什么男人要和你对着怼？
- 60高敏感人格自救指南：打败你的可以是生活，但绝不可以是自己！
- 61高敏感人群：6个现象表明你可能是高敏感人群
- 62玻璃心：自卑，想太多，心累四招教你摆脱玻璃心
- 63灵魂伴侣修炼手册：灵魂伴侣修炼手册你值得一看！
- 64欲扬先抑效应：先“打压”，再“奖励”
- 65帕累托法则：做的少，反而能得到更多
- 66杯子效应：测测TA对你是否有好感
- 67振奋效应：看看你的伴侣是不是对的人
- 68不值得定律：越早知道越优秀的人生道理
- 69半途而废效应：做事虎头蛇尾，总是中途放弃
- 70与执念和解：放下？放不下？执念深种的你却怎么也走不出来
- 71口红效应：经济越不景气，口红销量越好
- 72感情厌倦期：听闻爱情十有九悲
- 73敏感猜忌心理：敏感？多疑？猜忌？每天都活在自己的脑海世界走不出来
- 74缺爱自救指南：如何让自己从缺爱的恐惧里走出来
- 75恋爱补偿效应：看到你喜欢我的样子，我好像也喜欢上你了
- 76孕妇效应：你是什么，就会关注什么
- 77投射效应：一个心地善良的人会以为别人都是善良的
- 78缄默效应：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
- 79分手后如何自我疗愈：恋爱总是过分用力，如何在分手后治愈自己！
- 80神经症：直击神经症患者最深处
- 81洞穴效应：洞穴效应告诉女人，怎么应对男人回避问题的行为？
- 82讨好型人格：讨好型人格到底有多可怕？等同于施暴者人格？
- 83如何提供情绪价值：如何用情绪价值带给伴侣最好的体验？
- 84爱无力：我觉得我没办法爱人，失去了爱人的能力
- 85男性感情思维：女生必须要知道的男性思维能力，让你在感情里如鱼得水
- 86断联与复联之断联篇：断联后如何复联？什么时候适合断联？(下)
- 87断联与复联之断联篇：断联后如何复联？什么时候适合断联？(上)
- 88男女思维差异：男女思维差异你了解么吗？
- 89吸引力复合法则 ：复合吸引力法则4个愿望帮你达成
- 90木桶效应 ：职场中一定要弥补你的“短板”
- 91手表效应：职场选择越多，越是混乱
- 92聚光灯效应：不要把自己的问题放大
- 93心理黄金复合期 下：你必须要了解的几大关键点！
- 94心理黄金复合期 上 ：你必须要知道的关键要素！
- 95自我PUA：自我PUA到底有多可怕
- 96损失厌恶效应：失去得痛苦会大于得到得快乐
- 97心锚效应 ：男神女神收割指南，如何让TA对你念念不忘！
- 98高效率复合 ：遇到的每一个人都是一场修行-爱人同样如此
- 99亲密关系恐惧 ：为什么你没办法深入一段亲密关系？
- 100如何培养安全性依恋：爱的能力每个人都有追求的权力
- 101精神内耗 ：为什么你总是莫名很累什么都不想做？你可能正被精神内耗所影响！
- 102当回避型遇到焦虑型恋人 ：相互吸引为何又相互折磨？
- 103九型心理防御机制：九型人格心理防御机制你的人格是如何自我防御的？
- 104低自尊人格：什么是低自尊人格？原生家庭对你是否有影响？
- 105自我否定者：自我否定？自我怀疑？原生家庭对你的影响大吗？
- 106受害者心理：我们身边百分之六十的人都有受害者心理，这六条你中招了吗？
- 107焦虑型依恋人格：你是否时常在爱情里面缺乏安全感？依恋人格划分你中招了吗！
- 108vol.25安全感缺失：总是患得患失，缺乏安全感你该怎么办？
- 109vol.23野马效应：愤怒以愚蠢开始，以愤怒告终合理掌控情绪，你学会了么？
- 110双相情感障碍：时而狂躁，时而抑郁，你可能正在经历的五点心理状态
- 111婚姻认知修复：你的改变TA真的看得到吗？
- 112梦境操控指南：用心理学教会你如何控梦进入梦境疗愈自我
- 113社交恐惧症：你是否时常感觉自卑，腼腆，不敢社交！社交恐惧症状你中了几条！
- 114回避型依恋者自救指南：为何无法长久塑造亲密而稳定的关系？
- 115抑郁型人格：活在暗夜的凛冬，悲观主义者四条抑郁型人格表现，你中了几条？
- 116断联效应：断联时间？断联方法？有效断联？用心理学告诉你正确打开方式！
- 117冷暴力：遇到冷暴力，你该怎么办？是什么导致另一半的冷暴力！
- 118蝴蝶效应：自卑敏感者最痛恨的蝴蝶效应相信你也经历过
- 119恐惧型依恋人格：我努力寻找爱，也努力逃避爱
- 120出轨心理：男人出轨后都在想什么？出轨后的3个心理你知道吗？
- 121边缘型人格：黑白两极之间不可控的恋人状态
- 122九型人格：九种人格带你正视其身，找到属于你的主人格！
- 123沉没成本：别让“沉没成本”拖垮你！3种方法带你返败为胜
- 124人格解体：人类最痛苦的精神问题
- 125曝光效应：一招见效，让ta对你产生好感!
- 126破窗效应：破窗效应可能一直影响着你的亲密关系
- 127潘多拉效应：为什么你喜欢触碰“禁忌”可能潘多拉效应一直影响着你！
- 128回避型依恋人格：6条回避型依恋人格临床表现，你中招了吗？
- 129内卷化效应：内卷本质到底是什么？你可能正陷入思维牢笼
- 130酸葡萄效应：阿Q精神
- 131鸟笼效应：不要让“鸟笼”束缚你的生活
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