改善低自尊：如何停止自我贬低，改善不自信？

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个人读书，兴趣爱好，仅此而已克服低自尊_梅勒妮芬内尔

by：小盖看书

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【英】梅勒妮·芬内尔，聂亚舫很值得看的书

by：不言与不语

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十五岁那年我第一次收到了男孩的情书，那时的我青涩懵懂，根本不知何为。只知道打开情书的那一瞬间我的心跳加速，脸红的像滴血的玫瑰一般，生怕被其他同学知道...

by：阿楠读书笔记

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by：宋掌柜

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一个人改变的力量，来自于当他感受到自己是能够，并且正在被看见、被听见、被理解和被接纳的时候。所以，当你想要做出改变的时候，她是最懂你的那个人。.....

by：听知世界

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能掌控自我的人才是强大的人。自我匮乏者容易陷入讨好别人、否定自己的怪圈，而太自我的人又容易蔑视规则、自私自利。主播将结合众多真实接地气、温馨又感人的案例，用温和...

by：单引号君

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by：香伶爱生活爱自由

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负面情绪整理手册

by：hope_m4

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面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活,并将其分门别类,整理成书。本书用洒...

by：LifeKeys学业职业规划

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负面情绪像一个迷宫，陷进去就容易停不下来，接纳情绪善待自己，止住坏心情的恶性循环。

by：蓝豆豆1976