养生认知｜每天1分钟积累健康
主播：韫泽雅轩小美 播放：1.2万次最近更新: 2023-11-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1参的种类有哪些
- 2道地的酸枣仁什么样？
- 3气虚体质人的舌象是怎样的？
- 4心气虚整体的调理方案
- 5心气不足的表现
- 6气虚人的身体表现
- 7秋天要补脾肺之气
- 8人参应用要点
- 9道地食材的重要性
- 10人参
- 11老中医告诉你的8条健康冷知识
- 12什么是发物？
- 13补充阳气可以常做4件事
- 14君子不立危墙之下
- 15天下只有一个汗是没有大问题的
- 16春夏养阳，秋冬养阴
- 17中医为什么那么可贵
- 18不良情绪会让人血气内乱
- 19黄帝内经里的五味禁忌
- 20如何理解盗汗中的盗
- 21锻炼一定要出大汗吗？
- 22一定要吃早饭吗？
- 23每天8杯水，真的正确吗？
- 24春天为什么会有痰
- 25脾胃日常的气色判断
- 26面部最为重要的气色部位
- 27为什么气色能影响气运
- 28倒春寒，女不冻脚，男不动背
- 29做好一件事的前提是身体好
- 30雀斑，黄褐斑，青春痘的原因
- 31什么叫肾着病
- 32你的睡眠质量好不好
- 33怎样才能在日常生活中补肾？
- 34刮痧法与捏捏脊法
- 35力气从哪儿来
- 36腹部养生方法
- 37葱的妙用
- 38为什么看病时大夫一定要问大小便如何
- 39为什么要护住腹部
- 40夏季吃姜
- 41大蒜的妙用
- 42姜的妙用
- 43腹胀，肠鸣，不消化的原因
- 44为什么会长期大便不成形
- 45春季容易发病的原因
- 46你的睡眠状态是不是最佳
- 47春天什么时间段入睡最佳
- 48固本首要在于不糟蹋
- 49背痛
- 50先怨命还是先养生
- 51什么是四气五养
- 52女性疾病和肝有关
- 53女性可以适当喝点酒
- 54抽烟真的不好吗？
- 55日常养肝，养肺的食物
- 56你有想当然的在对待身体吗？
- 57中国酒和西方酒的区别
- 58为什么我特别反对小孩儿吃西药
- 59关节疼痛
- 60什么叫身体的自由
- 61感冒发烧的应对方法和原理
- 62如何应对失眠（三）
- 63如何应对失眠（二）
- 64如何应对失眠（一）
- 65什么是愚痴
- 66不知持满，不时御神
- 67什么叫修为
- 68少食则少疾
- 69无欲和纵欲，你理解了吗？
- 70身与心的平衡
- 71治疗的两种思路
- 72炖肉时，为什么要慢炖
- 73喝水尽量喝温水
- 74为什么说喝水不等于解渴
- 75人体经络
- 76什么是中国古代养生家所说的“五养”？
- 77睡眠不足会导致哪些问题？
- 78每天都喝奶？你可能在找病生
- 79一定要吃早餐吗？
- 80现代人的一大病症，是不饥不饿
- 81每天8杯水真的正确吗？
- 82到底要不要露脚裸
- 83阳不足则百病生
- 84如何做到气血畅通，颜在其中？
- 85为什么气色能影响气运呢？
- 86日常气色判断
- 87女不冻脚，男不冻背
- 88脸上的气色，乃脏腑气血所发
- 89人生四大法则
- 90什么是节？什么是气？
- 91人性的无明之处
- 92一上火你采用的是什么方式？
- 93上火的根本原因
- 94身体为什么会上火
- 95你身体是温润的还是寒冷的？
- 96你对自身的了解与运动理念有偏颇嘛
- 97日常健脾祛湿的食物
- 98常见眼部疾病
- 99什么是阴阳
- 100什么叫意志力
- 101先怨命还是先养生
- 102不糟蹋就是最大的养
- 103健康本源
- 104提升免疫力方法以及免疫力受破坏原因
- 105背痛
- 106贪嗔痴
- 107养肝食物
- 108肝的保健
- 109肝病与养生保健
- 110肝功能二
- 111肝功能一
- 112胃为后天之本
- 113关于呕吐
- 114导致胃溃疡的原因
- 115头痛
- 116服药的注意事项
- 117脾的养生注意事项
- 118现代人的药物依赖
- 119春季头发保养妙招
- 120春季养生要点，饮食篇
- 121春季养生要点：养生篇
- 122人为什么会春困呢
- 123熬夜最伤气血的时间段
- 124究竟应该如何补气血
- 125气血不足的人都有什么表现
- 126导致气血不足的几大因素
- 127造成人失眠的三大原因
- 128头皮出油的根本原因是什么
- 129睡眠是养生中头等重要的大事
- 130养病治病不可求速
热门推荐：
- 全新英语阅读 三年级
- Le nouveau Taxi! 你好！法语 A1原文对照
- 剑桥国际英语修订初级
- 多多的绘本馆
- 2020民法钟秀勇（精讲：官网课程）
- 全面沦陷张韶涵专辑
- 晨练
- 翟胖说字
- 睡不着小姐的深夜故事
- DNF之阿甘左回忆录
- 酒狂任小赌
- 王学莲农艺
- 蒋经国传
- 学习爱自己
- 第85届奥斯卡—提名最佳影片电影原声
- 幸福
- 第二册（下）
- 德语分级A1：Der 80. Geburtstag
- 后周世宗柴荣传说
- 第七十七个人质
- spoken English
- 侏罗纪恐龙战争之功夫恐龙
- 川藏线旅行攻略
- 儿童经典绘本阅读
- 铁道游击队的故事
- 第三单元
- 婷婷背诵弟子规
- Guns
- 破解高效学习的密码
- 盛舒扬傅派越剧名段
- 一号档案悬疑探案搞笑多人有声剧
- 商业模式
- 宝妈中医育儿
- 歇后语儿歌
- J号楼保安