焦虑抑郁情绪的释放

主播：倾听者_李老师播放：143.1万次最近更新: 2024-04-23

⭐️7年多严重焦虑疑病，自愈成功
⭐️拥有6年指导病友恢复的经验；
⭐️自考健康管理师、心理咨询师；
⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播
干货分享，带你早日摆脱焦虑。

薇芯~｢ttxs537｣

节目列表

正序 | 倒序

1父母心理有问题对孩子的影响
2你为什么会焦虑？如何摆脱焦虑？
3焦虑和抑郁的人竟是最幸福的人
4我是如何走出7年重度焦虑的
5如何修炼一颗淡定的心
6焦虑症全愈篇：怎样才算成功走出来？
7如何不焦虑②不要给自己太大的压力
8如何不焦虑①你是否在自寻烦恼
9焦虑来了，该怎么办？
10焦虑恢复故事-01期：做了几百次心电图是什么体验？
11出现了这4个指标就说明你的焦虑症快好了
12如何减轻焦虑？
13为什么你的焦虑症非常难好？
14理发时对于焦虑症的感想
15如何缓解焦虑情绪？
16一篇文章，带你走进焦虑症的前因后果
17焦虑症的症状就是一个草包
18请坚信，焦虑症一定能调整过来！
19焦虑症头晕怎么解决？
20你为什么解决不了焦虑症【2】
21你为什么解决不了焦虑症？
22苦难是人生最好的导师
23解决焦虑的方法之一：深度呼吸
24如何预防网络疑病症？
25合理宣泄情绪的四个小妙招
26幸福是什么？
27苦才是人生，变才是命运
28一颗乐观的心，将是你人生最好的伴侣
29让饮食给情绪排排毒
30如何在3周左右的时间让心态变得平和
31焦虑问题：与其抱怨，不如泰然付出
32为什么总是莫名其妙的悲伤
33焦虑痛苦的根源其实是无尽的欲念
34如何解决焦虑问题？（每日更新）
35（五）如何转移注意力，寻找新的兴奋点
36（四）疑病症、焦虑症如何转移注意力？
37（三）我天生就没有…兴趣该怎么办？
38（二）心态纠正之自我暗示放松法
39（一）疑病症的解决方法
40比“有病”更可怕的是，总怀疑自己“有病”