亲密关系
主播：栗子和她的朋友们 播放：5534次最近更新: 2024-02-24
节目列表
正序 | 倒序
- 1附录
- 2完美与卓越：爱的终点不是完美
- 3避免破坏承诺的小方法--反击其身
- 4如何才能增加婚姻中承诺
- 5遵守承诺等于失去自由吗
- 6为什么山盟海誓到头来会变成“空头支票”？
- 7承诺是人类权衡利弊以后做出的理性选择
- 8一段好的婚姻，承诺必不可少
- 9遭遇七年之痒时 如何重新点燃激情
- 10激情是一种能量，要避免不必要的消耗
- 11为什么有的人活着活着就没了激情？
- 12激情从何而来，跟什么有关？
- 13第三章 在亲密关系中，如何维持长期的激情？
- 14真正的亲密就是在你的伴侣面前没有恐惧
- 15连接：宽恕、抱怨与爱的表达
- 16请求：情感的依恋是必要的、健康的
- 17责任：不管对方有多错，其中一定有你的责任
- 18慈悲:看见对方的苦，唤醒自己的慈悲心！
- 19所有的疏离都是一种自我保护的防卫
- 20找到亲密关系的"共同敌人"，而不是把伴侣当敌人
- 21觉察： 看见婚姻的现状和双方的防卫机制
- 22疗愈之旅要经历的三座“城堡”
- 23改写婚姻剧本，重塑亲密关系
- 24爱情中的“南橘北枳”
- 25“我是…”是什么？
- 26我是：你随时可以改写自己的婚姻剧本他们欺负的真的是你吗？
- 27你若不爱你自己，你便无法来爱我
- 28借假修真：提升支持力，修复亲密关系
- 29一个人永远给不了别人自己没有的东西
- 30渴望层面的连接：爱是唯一正确的答案
- 31栗子和她的朋友们 2022-09-06 16:04
- 32在婚姻关系里，彼此顾念才能互相滋养
- 33面对未满足的需求 我们需要彼此顾
- 34“需要”不是问题，“想要”才是问题
- 35亲密关系：你的不满是因为需要还是想要
- 36需求层面的连接：别错把需求当成爱
- 37跟伴侶观点不一致时，该怎么办？
- 38事实有真假，观点无对错
- 39每个观点的背后，都有其正面动机
- 40香蕉与苹果，爱与被爱
- 41穿越防卫层和感受层，才能抵达真正的亲密
- 42如何表达情绪，关系才会更亲密？ 14:31
- 43有一种攻击，叫“情绪攻击”
- 44真我：亲密关系是一场寻找真我的旅程
- 45感受:"应该是"和"如是"之间的较量
- 46防卫层：保护着自己，却也隔绝了爱
- 4733 真我:亲密关系是一场寻找真我的旅程
- 48一致性沟通：让亲密关系变得更亲密
- 49打岔：常常能逗乐别人，缺逗乐不了自己
- 50超理智：赢了道理，却输了感情
- 5129 讨好:跟谁都关系好，就是很自己关系不好
- 52指责：以自我为中心，更关注“我”的感受
- 53好的婚姻是能够做到一致性表达
- 54消失的爱如何找回来？把抱怨变请求
- 55每个人都是一座冰山，并非表面那么简单
- 56收获幸福前，请先承认自己的匮乏
- 57抱怨是婚姻中最厉害的毒药
- 58为什么不能持续而热烈地爱一个人
- 59爱是人类进化中的一种基因设置
- 60真正的爱到底是什么？
- 61每个创伤底下都埋藏着无限的资源
- 62创伤：走不出过去的痛，就无法活出幸福
- 63莫名其妙地伤心委屈 可能触发了创伤性经历
- 64从根本上解决婚姻问题
- 65接纳并不等于接受
- 66美好婚姻的基础：接纳是改变的前提
- 67两个人为什么要结婚？
- 68为什么上了成长课，反而加速了婚姻的破碎？
- 69男人来自火星，女人来自金星
- 70婚姻相似好还是互补好？
- 71看清楚自己的爱情，婚姻真相后怎么办？
- 72第一章觉察:婚姻爱情的八种形式，你是哪一种八种婚姻类型
- 73爱情三元理论;亲密.激情和承诺
- 74觉察：婚姻爱情的八种形式，你是哪一种？
- 75为什么有的人离婚后再婚还是不幸福
- 764让你心动的“爱人”，可能是原生家庭模式的重现或翻版
- 77你以为的“爱，只是错把需求当成爱”
- 78为什么我们会爱上一个自己讨厌的人？
- 7901《从“我”到“我们”》
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