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正念静观自我关爱
主播:沙漠里的红玫瑰
播放:1171次
最近更新: 2022-08-04
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正序
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倒序
1
和讨厌的人和解宽恕练习
2
开放觉知联系
3
给予自己和他人慈爱练习
4
探索自己慈爱的话语
5
关爱之友
6
给所爱的人慈爱练习
7
静观自我关怀给予关怀练习
8
静观自我关怀-呼吸练习
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