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正念觉知
主播:baidaifu
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最近更新: 2020-04-02
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节目列表
正序
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倒序
1
消除评判练习
2
慧心练习
3
情绪和感知转移练习
4
思维解脱练习
5
观察情绪练习
6
大树瑜伽练习
7
正念练习注意转移,内外体验
8
正念呼吸张口深呼吸和数息
9
邀请困难进入身体练习
10
正念呼吸
11
公交车司机练习
12
观察手的练习
13
装载和卸载
14
观察心的冥想
15
思考心与观察心
16
baidaifu 正念画圈
17
baidaifu 正念听觉
18
baidaifu 正念触觉
19
baidaifu 正念视觉
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