养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上，通过大量实践总结出来的养生方法，它易学易练，简单直接，见效快，效果好。
《神奇的站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式，全面、生动的把养生站桩展示给学员，可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康，从而提高他们的工作效率和生活质量。
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1361115jnho
脖子僵硬，是我的动作不对吗？请指教一下
1361115jnho
为什么每次做的时候我都会感到脖子僵硬，导致10分钟的练习都无法坚持
自愈太极 回复 @1361115jnho：
循序渐进，逐步提高，慢慢就好了
雪落无声123
孔老师你好，我家住在七楼，我可以练站桩吗？我已随着你的音乐和指令练了好几天。可是今天练的时候，我突然中想到自己是在七楼，和地面是空的。然后后就感觉到头和整个身子在向左快速的旋转，头昏的不行就停止练桩。
1382825kswq
请问老师，站的时候打嗝是姿势不对还是正常现象
自愈太极 回复 @1382825kswq：
是在调整肠胃
1339789zgge
说到眼睛放松的时候，我的眼睛不可控制的动，迅速眼动，咋回事啊？老师
自愈太极 回复 @1339789zgge：
不要注意它，正常情况