黄庭禅坐50分钟（内心禅静坐50分钟）

4.9万

by：李永慈001

2.6万

by：神迹萱宝_星联

593

by：耀爸

6.5万

by：聊亮小号

93.8万

《黄庭内景经》系由魏华存夫人传出。该炼养方法既适合于男性，也适合于女性。乃早期内丹之作，只是其所使用的语言不同于丹经习用之语言，而且更加隐晦，给研读者造成极大的...

by：木兰mag

16.2万

by：任举学堂

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《上清黄庭内景经》养生学著作名作者与成书年代待考。凡36章。七言歌诀体。务成子解题说：“此经以虚无为主，故用‘黄庭’标之耳。其景者，神也。其经有十三神，...

by：楠棠郡主

2.2万

禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时，时间较短并且背景音有变化...

by：禅禅流水

123.3万

《黄庭经》是道教上清派的重要经典，也被内丹家奉为内丹修炼的主要经典，属于洞玄部。现传《黄庭经》有《黄庭外景玉经》、《黄庭内景玉经》、《黄庭中景玉经》三种。书中认...

by：心印晴空

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by：鹤严之声